«Хочу как в садике!». Рецепты - страница 2

Шрифт
Интервал

Количество порций: 6 порций

Калорийность (100g): 62 ккал

Ингредиенты:

Рис – 150 г

Изюм – 80 г

Молоко —550 г

Вода – 250 г

Масло сливочное – 25 г

Сахар – 25 г

Соль – 3 г

Промыть рис 2—3 раза. Залить промытый рис 250 граммами закипевшей воды, чуть посолить и поставить на огонь. Варить рис на маленьком огне пока он не впитает всю воду. Перебирать изюм. Удалить все хвостики и мусор и хорошенько несколько раз промыть в теплой воде. Как влаги в кастрюле практически не останется, добавить молоко, сахар и промытый изюм. Довести молоко до кипения, всё перемешать и варить до полной готовности риса. После дать постоять еще минут 10 при плотно закрытой крышке. Как только каша сварится, добавить сливочное масло и изюм. Тщательно всё размешать.

Каша гречневая молочная

Количество порций: 6 порций

Калорийность (100g): 134 ккал

Ингредиенты:

Крупа гречневая – 80 г

Молоко 2,5% – 60 г

Масло сливочное 82,5% – 15 г

Сахар-песок – 24 г

Вода – 94 г

Соль – 1.5 г

Крупу перебрать, промыть, всыпать в кипящую воду вместе с солью и варить до полуготовности. Затем влить горячее молоко, добавить сахар и перемешать. Варить на слабом огне под закрытой крышкой. В готовую кашу добавить прокипяченное сливочное масло, все тщательно перемешать. Подавать со сливочным маслом.

Супы

Борщ протертый постный

Количество порций: 6 порции

Калорийность (100g): 28 ккал

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 120 г

Масло растительное – 25 г

Картофель – 240 г

Морковь – 90 г

Свекла – 140 г

Яблоко – 50 г

Помидор – 120 г

Вода – 1 л

Очистить шкурку со свеклы и яблока, потереть на терке. Морковь потереть на терке. Картофель и помидор порезать кубиком. Капусту некрупно нашинковать. В сковороду выложить свеклу и яблоко, добавить растительное масло и граммов сто воды. Тушить на маленьком огне 15 минут. В сковороду добавить помидор, морковь, тушить 10 минут. Вскипятить в кастрюле воду и добавить картофель с капустой. Варить около 15 минут до готовности овощей. В кастрюлю добавить тушеные овощи со сковороды, довести до кипения. Снять суп с плиты и превратить его в однородное пюре, еще раз довести до кипения.

Борщ с капустой и картофелем

Количество порций: 6 порций

Калорийность (100g): 72 ккал

Ингредиенты:

Свекла- 240 г

Капуста белокочанная – 180 г

Морковь -75 г

Лук репчатый – 58 г

Томатное пюре – 36 г

Масло подсолнечное – 24 г

Следующая страница