Этого поглощения другим «фруктом» лучше избегать, потому что вместе с висцеральным жиром, ему свойственным, «груша» приобретает и склонность к типичным заболеваниям «яблока» – сахарному диабету, сердечной недостаточности и инсультам. Поэтому после менопаузы важно следить за питанием и быть максимально активной физически.
Раз уж разговор зашел о старости, то есть еще одна неприятная новость, которая, по счастью, еще находится в статусе «теория», а не «аксиома». Согласно исследованиям Чикагского Университета, «груши» с большим весом страдают от проблем с памятью и функционированием мозга больше, чем «яблоки», и риск заполучить деменцию в старости у нас выше. Объяснения, почему именно «грушам» так не повезло, у ученых пока нет, но есть предположение, что жировые клетки посылают иммунной системе сигналы, называемые цитокином, которые могут воздействовать на мозг. Разные виды жира по-разному взаимодействуют с иммунной системой и, соответственно, иначе воздействуют на кровяное давление, кровяные тельца и выработку инсулина. Возможно, жир «из бедер» в какой-то момент влияет на кровообращение в сосудах головы, и это вызывает когнитивные нарушения.
Отдельно стоит упомянуть по-настоящему тяжелый диагноз – липедему. Иногда женщина с липедемой может ошибочно решить, что у нее телосложение «груша», и пропустить момент, когда необходимо начать терапию или самое время идти на операцию. Ошибочно потому, что при липедеме тоже есть диспропорция тела, отеки, целлюлит, и нижняя часть выглядит заметно тяжелее верхней. Но разница в том, что у типичной «груши» целлюлит – просто особенность тела – все как у «груши», но у больных липедемой жир на ногах буквально болит.
Предположительно, у болезни гормональная природа. Для облегчения боли назначают лечение лимфодренажем, прессотерапией, противоотечными инъекциями, липосакцией, рекомендуют носить компрессионное белье и придерживаться кето-диеты. В целом, забегая немного вперед (потому что то, как заботиться о своей «груше», мы обсудим в третьей части книги), все эти рекомендации хороши и для нашего типа телосложения. Если вы диагностировали себя как «грушу» и ваши ноги очень сильно отекают по всей длине, они болезненны при прикосновениях и в целом есть ощущение, что что-то не так, – не теряйте время и идите на прием к эндокринологу.