Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками - страница 19

Шрифт
Интервал


Написал и вспомнил девиз, увиденный в туалете у одного из партнёров по бизнесу:

– Чего сидишь, вставай! Всё равно из тебя ничего хорошего не выйдет!

Все предыдущие неудачи жёстко напоминали мне, что в этой постоянной борьбе с самим собой и со своими привычками я всё равно обречён на поражение.

Почему же после стольких усилий и страданий многие из привычек, от которых я так хотел избавиться, рано или поздно одерживали надо мной победу? Почему они возвращались вновь?

Казалось бы, приступая к очередным "военным действиям", я никогда не действовал на авось. Даже наоборот, я всегда тщательно готовился к предстоящим «сражениям». Старался придерживаться понравившейся мне методики или рекомендации.

Так, например, в борьбе с курением я просчитывал экономические выгоды в случае победы. По мнению авторов этой методики, меня "жаба должна задушить", когда рука снова потянется к сигарете.

Следуя другим рекомендациям, как-то я со сцены одного из семинаров торжественно объявил о том, что с этого момента бросаю курить. После чего бросил в зал начатую пачку сигарет с датой и подписью. Авторы этой методики хором убеждали меня в том, что это должно породить во мне страх сгореть со стыда, если я сорвусь. Они уверяли, что этот простой шаг удержит меня от неудачи.

И что? Да ничего! Как сами видите, выжил. "Жаба не задавила" и со стыда не сгорел. А когда после всех этих усилий и мучений я снова появился перед людьми с сигаретой, то на вопрос:

– Как же ты мог, ты же слово давал? – я отшучивался:

– Я же мужчина: хочу – даю слово, хочу – забираю обратно!

Но внутри мне было совсем не до шуток. Только я один знал, насколько у меня убавлялось веры в себя самого после очередного поражения. На как долго у меня пропадало всякое желание вообще за что-то снова браться!

Моя беда заключалась в том, что я тогда ещё не постиг величайшую истину, существующую в мире. Долгие годы по разным причинам она была от меня сокрыта. Заключается же она в следующем:

– Причина всех моих бесконечных поражений заключалась в том, что я каждый раз давал себе внутреннюю установку на постоянную борьбу. В каждом отдельном случае, когда я хотел что-то изменить в своей жизни, я готовил себя (т. е. программировал!) к тому, что теперь придётся всю жизнь бороться, терпеть и страдать.

И стоя перед зеркалом (опять-таки, всё по науке!), я всегда спрашивал того, кто стоял напротив меня: