Таким людям безразлично читать кулинарный рецепт, книгу по праву или любовный роман, поскольку их существование однообразно. Они обладают ярко выраженными чертами личности типа D, гиперактивны, требовательны к себе и имеют низкую самооценку.
Однако, такие люди не «без эмоций», как может показаться, на самом деле, их проблема в «разобщенности» между их внутренним эмоциональным миром и их внешним проявлением, где тело становится проводником через который дать выход эмоциям, что приводит к соматизации этих эмоций.
Эти люди больше подвержены психосоматическим расстройствам с появлением язвенного колита, пептидных язв, сердечно-сосудистых заболеваний с гипертонией или ишемической болезнью сердца, а также проблемам с эмоциональным состоянием, таким как депрессия и тревога.
И все это из-за их неспособности разрядиться другими способами, такими как речь, письмо или просто «рвать и метать».
В одном исследовании, проведенном Бенаресским индуистским университетом, результаты которого были опубликованы в научном психологическом журнале Journal of Projective Psychology and Mental Health, анализируется взаимосвязь между здоровьем и алекситимией.
В эксперименте участвовало 150 взрослых, у которых оценивали уровень алекситимии, психическое здоровье и переживания позитивных и негативных эмоций.
Результаты показали, что высокий уровень алекситимии указывает на более высокую склонность к психологическим расстройствам, это частично объясняется ангедоническим компонентом алекситимии, при котором утрачивается позитивный эмоциональный опыт, что способствует более тяжелым переживаниям.
Вот почему люди с высоким уровнем алекситимии не только склонны к более серьезным проблемам физического здоровья, с появлением язв и других психосоматических расстройств, но также с большей вероятностью будут страдать психическими расстройствами, и все это из-за недостаточного развития эмоционального интеллекта.
Можно ожидать, что такие люди, – исходя из результатов исследования, – будут испытывать трудности с достижением соответствующего уровня счастья, несмотря на то, что смогли многого добиться в жизни.
Это как раз те, кто, имея все, не способны быть счастливыми.
Глава 2. ПОЗНАНИЕ СЧАСТЬЕ
В этой главе речь пойдет о некоторых вариациях счастья и о мотивациях, способствующих «состоянию счастья», учитывая его пользу как для эмоционального состояния, так и для социальных отношений.