Тема измерения или диагностики старения хорошо известна геронтологам в рамках проблемы биологического возраста (БВ). Важность ее состоит именно в том, что чтобы влиять на старение человека, его, как минимум, нужно научиться измерять. Биокорректоры, индивидуальные режимы питания и физической активности также требуют цифровых оценок изменения как времени жизни, так и ее качества, которые они вызывают. Наукообразные тексты и новые названия для данной темы больше говорят о фантазиях авторов, и не сдвигают вопрос ни на йоту. В статье предлагается самый простой метод скрининг-оценки БВ, позволяющий ставить точку в оценке оставшегося периода жизни самого человека. Показатель имеет важное прогностическое значение в случае резкого отклонения полученной оценки от показателя возраста дожития для данной возрастной когорты.
Ведение
Сегодня для определения БВ людей на территории постсоветских государств наиболее часто используется метод украинской школы геронтологии. Батарея тестов определения БВ от Киевского институт геронтологии практически не несет в себе заметных проблем.
Критически можно высказаться только к использованию показателей артериального давления, так как динамики их часто разнонаправленная, а на пороге старости, особенно при развитии старческой дряхлости или после сердечно-сосудистой катастрофы, оно даже заметно снижается.
Самооценка, которая используется в данном тесте, слишком субъективна и позволяет ряду акцентуированным личностям вводить исследователей в заблуждение.
Методы
Нужно обратить внимание, что киевляне использовали 6 временных показателей, отражающих временные характеристик и еще два, косвенно зависящих от времени. И это 8 из 11 показателей.
Я предлагаю резко сократить количество тестов определения БВ и опираться на самых легких и простых биомаркерах, которые характеризуют важнейшие функции, уровень которых неуклонно снижается (или ухудшается) в процессе старения:
Для мужчин:
БВ = Си х Ск / ИМТ
Си – показатель динамометрии ведущей руки (сила хвата)
Ск – скорость, с которой человек сможет пробежать или максимально быстро пройти 1 мин
ИМТ – индекс массы тела (вес тела к квадрату роста человека стоя)
Результаты и обсуждение
Пример 1.
Мужчина 60 лет: БВ = (42 х 10) /30 = 14 лет
При изменении образа жизни, если будет улучшен ИМТ до 25 при сохранении тех же показателей, он будет равен 16,8. Показатель ожидаемой продолжительности жизни (ОПЖ) для данного возраста около 15,84 лет.