Цигун – найдите свой центр - страница 5

Шрифт
Интервал



Даты временного происхождения Хуан-ди-ней-цзин сильно различаются.


Они датируются периодом примерно между 2000 и 200 годами до нашей эры. Его происхождение, вероятно, будет около


в 2000 г. до н. э. И дальнейшие доработки этой легендарной работы пока не


примерно с 200 г. до н.э. до 100 г. н.э.


Также необходимо различать внешний или активный цигун и внутренний или « тихий».


или « пассивный» цигун. Когда внешний цигун выполняет это движение,


включают, с внутренним, безмолвным или пассивным цигун, медитативный цигун, который


в основном практикуется в определенной позе (например, сидя) с помощью умственной концентрации


и руководство ци. Кроме того, цигун также включает в себя множество массажных техник.


Традиционный цигун знает много способов выполнения, но различия существуют.


преимущественно только во внешнем виде. Содержание и цель упражнений всегда таковы, что везде


существующая ци, которую мы получаем с воздухом, которым мы дышим, с пищей, а также через свет,


размножаться в нашем организме и более интенсивно доводить его до места своего воздействия.


Обогащение организма ци – основное стремление и результат.


любой метод цигун


Концепция инь и янь


Логика, на которой основана китайская теория (часть может быть только в своем отношении


следует понимать в целом) называется синтетическим или диалектическим. Натуралистический