Итак, саморазвитие происходят в следующих сферах жизни человека:
Физической;
Интеллектуальной;
Социальной;
Духовной;
Творческой;
Эмоциональной.
Физический уровень касается правильного питания, отказа от вредных привычек, занятие спортом, обдуманного отдыха. Эта сфера жизни человека является основой. Именно с этого начинаются наши первые шаги. Пересмотр своего рациона, утренние пробежки, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе. Эти и другие базовые действия делают человека счастливее.
Интеллектуальная сфера жизни включает вопросы образования, а также дает возможность планировать свою жизнь. Данный уровень является еще одним китом, который вызывает чувство счастья человека. И для этого необязательно только читать книги. Можно черпать информацию из документальных фильмов, посещать музеи, семинары, выставки, проводить своё время в общении с умными и интересными людьми.
На социальном уровне разбираются проблемы, касающиеся как карьерного роста, так и отношений в обществе в целом. Будь то отношения семейные или между коллегами, предназначение в деятельности или жизнь на благо мира – все эти направления важны. Они делают акцент как на гармоничных отношениях в семье, так и на успехе в работе.
Духовное направление объясняет само понятие души, развивает положительные качества характера, учит смирению. Это самый важный уровень для человека, хотя многие и пренебрегают им. Развиваясь духовно, но при этом, не забывая про другие сферы, человек наполняется вдохновением, в его жизни наступает гармония. Однако, в жизни должен быть баланс между духовным и материальным благом. Нельзя раскачивать качели, с одной стороны, в другую. Иначе это приведет к последствиям, когда одна сторона будет преобладать, а к другой вообще появится отвращение. Для предотвращения подобной ситуации можно обратиться к китайской философии, а именно инь и ян, которое символизируют взаимодействие крайних противоположностей. А смысл концепции кроется в балансе и гармонии. Нет никакой «окончательной победы», так как не может быть ничего окончательного, нет конца как такового.
Творческая сфера жизни отвечает за самореализацию. У каждого из нас в детстве было хобби, которое мы запрятали в сундук за семью замками. Пришло время подобрать ключи и отворить его. Это может быть, как рисование, так и резьба по дереву, призвание в кулинарии или вязание крючком. Любой вид творческой деятельности, помогает человеку сделать передышку, уйти от своих мыслей и погрузится в мир своего созданного волшебства. Как говорил мудрец Конфуций: «Чем бы вы ни занимались в жизни, делайте это всем свои сердцем».