Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - страница 14

Шрифт
Интервал

• С силой упритесь руками в стену и распрямите грудную клетку.

• Плотно прижмите стопы к полу.

Следующая страница