В целом, работа с навязанными – ложными, устаревшими, ошибочными – установками проходит в несколько этапов, в рамках которых человеку необходимо сделать следующее:
– проанализировать свои желания и принципы и определить проекции, которые не были проверены и усвоены на собственном опыте;
– проработать каждую заимствованную установку и выяснить, полезна она или вредна для вас;
– постараться устранить, заменить или хотя бы смягчить усвоенные установки, которые противоречат вашим личным принципам и желаниям.
Зачастую очень сложно отделить навязанные чужие правила и мечты от ваших собственных ценностей и желаний. Однако этот кропотливый труд очень скоро принесет плоды: вы обретете свободу действий и полный контроль над своей жизнью.
Давайте разберем по пунктам, на что необходимо обратить внимание для того, чтобы определить свои внутренние устремления и отграничить их от чужих ожиданий:
Во-первых: познать себя. Кем я являюсь вне зависимости от профессии, финансов, званий и т. д. Кто я для себя самого, за что я себя уважаю. Независимо от моих внешних достижений, что я о себе думаю. Когда мы это понимаем, то наше положение устойчиво, и мы можем сказать «нет» тогда, когда не готовы на меньшее. Это позволяет быть независимым от оценок других людей и чужого одобрения.
Во-вторых, нужно научиться доверять себе. «Я уверен, что поступаю правильно, а если нет, то, как любой человек, имею право на ошибку». Если мы знаем себя, то можем себе доверять. Это фундамент для личности, который не позволит ей разрушиться при столкновении с непредвиденными обстоятельствами. Опираясь на себя, человек способен справиться с любыми трудностями, а не ждать помощи от других людей.
В-третьих, научиться открыто доверять Вселенной, миру вокруг. Он создан Божественным замыслом, а мы – неотъемлемая его частица, значит, ничто не может навредить нам. Наш мир тоже может стать проекцией наших мыслей: если ждем зла и негатива, он будет враждебен к нам, если мы доверяем миру вокруг, то и он отвечает нам тем же. Мы способны говорить «да» и «нет», и это – проявление гибкости, которая не разрушает внутренний мир. Другой вариант – возведение защитных стен или поиск подтверждения враждебности внешнего мира и изоляция.
В-четвертых, позволить себе меняться, становиться другим, быть в непрерывном развитии. Мы взрослеем, меняются наши вкусы, предпочтения, приоритеты, и не стоит приносить себя в жертву родительским сценариям или мнениям среды, из которой мы давно выросли (мнения одноклассников, бывших коллег, бывших возлюбленных и т.д.). Относиться к себе и своим желаниям с уважением. Отказаться от эфемерного понятия «правильной жизни», перестать подстраиваться под ожидания других, пусть даже близких нам, людей.