Итак, сначала предложите вашему партнёру прочесть описание, что такое карта Мира. Прямо из этой книги. Времени на это уйдёт совсем немного. Пусть у партнёра будет под рукой бумага, блокнот, что-то, где можно будет записать несколько слов.
А затем начинайте практику.
Устройтесь поудобнее, чтобы вам не надо было следить ни за чем. Можете закрыть глаза. Вначале лучше, если вы будете практиковать сидя или полусидя-полулёжа. Если сразу лёжа, то можете уснуть и не довести практику до конца.
Не спеша назовите партнёру пять-шесть ваших знаков Мира. Не спеша.
Хорошо сосредоточьтесь, пусть знаки Мира сами всплывут в вашем сознании.
Это могут быть визуальные образы, звуки или ощущения, запахи. Назовите их вслух. Пусть партнёр запомнит их, а лучше запишет. Прямо тут, рядом с вами.
Потом партнёр не спеша, спокойным голосом, в ритме дыхания назовёт вам ваши знаки Мира. Лучше всего это делать в ритме вашего дыхания, наблюдая за движениями грудной клетки, произнося слова на вашем выдохе, в том же порядке, в каком вы их называли.
Повторить такую процедуру нужно два-три раза.
Вы почувствуете, как Мир приходит.
А теперь пусть партнёр назовёт те же слова, но в другом порядке. Тоже два-три раза. Разницы для вас практически не будет, потому что это карта вашего Мира, ваши слова, ваши знаки. Насладитесь.
А теперь попробуйте вот что. Пусть партнёр придумает какие-то иные слова для Мира. Свои, или просто пофантазирует, что бы могло ассоциироваться с Миром. Скажем, вы не называли «тёплые волны моря», а теперь партнёр это скажет.
Легче будет, если эти новые слова тоже будут записаны на бумаге. Можно сначала называть слова через одно, одно ваше, одно новое, а потом, повторяя, с каждым разом добавлять только новые слова.
Вы почувствуете разницу. Новые слова могут вам подойти, а могут и помешать. И вы ещё лучше поймёте ценность своей карты Мира! Впрочем, никто не запретил её расширять.
Если партнёр не против, сделайте ему / ей то же самое. Вы наверняка получите удовольствие. И Мир будет с вами!