Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках - заметки

Шрифт

Интервал

Список условных сокращений тут.

Период, когда гормон мелатонина достигает пикового значения в организме и малыш испытывает сонливость, расслабленность, легко и быстро засыпает.