Техника и практика медитаций - страница 2

Медитация несет с собой повышение качества жизни.

• Восстановление физического и психического здоровья. Обретение чувства глубинного спокойствия, дружелюбия, умиротворения, уверенности в себе, душевного равновесия.

• Повышение интеллектуальных и аналитических способностей, глубины восприятия реальности.

• Осознанное управление психической деятельностью и освобождение от стрессов.

• Освобождение от догм социального программирования.

• Сознательное привлечение в поле своей деятельности удачи, благополучия, успешности и т.д.

• Улучшение памяти. Ликвидацию бессонницы.

• Повышение выносливости организма и устойчивости к различным заболеваниям и природным явлениям.

• Расширение сознания и обретение новых способностей и качеств.

• Увеличение энергетического потенциала.

• Расширение сферы интересов и раскрытие творческих способностей.

• Осознание своего предназначения и ясность в выборе целей.

• Познание себя и мира.

• Гармонизацию жизненного пространства.

• Более тонкое восприятие красоты и обретение «вкуса жизни».

И конечно же, существует конечная или бесконечная цель медитации – достичь полной осознанности. Странник[1]превращается в Волшебника[2].

В книге представлены техники медитаций, требующие здравого смысла и разумной меры достаточности. За кажущейся простотой техник сокрыты подводные течения и рифы. Посему нелишним будет напомнить слишком доверчивому читателю о необходимости соблюдения правил безопасности при занятиях духовными практиками. Этот принцип важно соблюдать в любом деле. Подрыв крыши спровоцировать легко, а вот латать дыры – сложно. В духовных практиках очень важен царь в голове, ибо есть вероятность угодить в большие неприятности.

Я настоятельно рекомендую страннику соблюдать разумную осторожность при погружении вглубь своей психики. Если вы заполнены до отказа страхами, стрессами и неведением, медитация мощно поднимет их на поверхность.

Важно также соблюдать системный подход к медитациям. Следует помнить, что медитация является лишь инструментом самопознания, но не целью духовного развития.

Медитация – это серьезно. Это опасная игра с демонами подсознания и контролем сверхсознания.

• Не рекомендуется заниматься после еды.

• Не следует практиковать вблизи сильных источников электромагнитных полей и других источников опасности.