Ваши страхи – это иллюзия
Аллах сказал: «Бойтесь только Меня, и больше ничего».
Часто в книгах пишут о том, что нужно бороться со своими страхами, побеждать их. Но страха на самом деле не существует, это иллюзия.
Страх – это эмоциональное состояние человека, которое появляется при возникновении реальной или мнимой опасности, или угрозы. Страх значительно усиливается из-за того, что мозг начинает воображать события, которых нет на самом деле. Нервная система так устроена, что позволяет страху затуманивать разум. Это бессознательная реакция мозга.
Со страхом, на самом деле, не надо бороться. Необходимо просто осознать, что страхи – это плод наших фантазий, бессознательная реакция мозга, не позволять страху охватить вас.
Как только в голове появляются картины негативного характера и эмоции, скажите «стоп» и вспомните еще одно имя Аллаха – Оберегающий. Аллах оберегает человека. Всевышний Аллах сказал: «Бойтесь только Меня, больше ничего. И это истина». Значит, человеку нечего бояться, кроме Аллаха. Его страхи – это иллюзия. Нужно уметь осознавать это и просто отпускать их.
Страх – это эмоциональное состояние человека, которое необходимо контролировать. Осознав это, отпустить его и вернуться в естественное спокойное состояние. Например, у человека богатая фантазия и он часто представляет свое будущее в негативном свете, ему кажется, что все будет плохо. Или, например, оказавшись в темноте, он начинает воображать несуществующие вещи. Это обычная привычка человека постоянно преувеличивать, придумывать то, чего нет на самом деле.
Когда возникает такая ситуация, скажите искренне: «Всевышний Аллах, Ты – Оберегающий, Защищающий. Я не боюсь ничего кроме Тебя, все мои страхи – это иллюзия. Я всецело положилась на Тебя. Очисти меня». Ваше сердце и разум очистятся. Вы обретете спокойствие и умиротворение.
Особенно женщины любят фантазировать о своих мужьях, мужчинах разные вещи. Если муж поздно приходит с работы, от ревности у нее развивается бурная фантазия и ее начинают посещать мысли, что ее муж встречается с кем-то на стороне. Мужа, конечно, нужно контролировать, но и придумывать то, чего не существует ни к чему. И она теряет спокойствие, страх потерять мужа овладевает ею. Она устраивает скандал либо все держит в себе, переживая об этом все время. Что необходимо сделать в такой ситуации женщине? Положиться на Всевышнего Аллаха. Обратиться к Нему и сказать искренне: «Аллах, Ты мой Покровитель. Очисти меня от всего плохого, плохих мыслей, верни спокойствие в мою семью. Пусть в семье воцарится счастье и гармония. Я всецело положилась на Тебя. Ты – Дарующий и Любящий».