Обратите внимание на основные неблагоприятные обстоятельства, которые медики настоятельно рекомендуют исправить. Обсудите с супругом влияние вредных привычек на зачатие и внутриутробное развитие малютки. Выводы делайте вместе, ведь это жизнь и здоровье вашего ребенка.
Коротко о главном:
1) Курение вредит здоровью, потому что никотин попадает в легкие и кровь матери, соответственно, и в организм малютки.
2) Исследования подтверждают, что употребление алкоголя имеет негативное влияние на сперматозоиды, соответственно, еще за три месяца до зачатия мужчине важно прекратить пить любые алкогольные напитки. Пиво, кстати, сюда тоже относится. Есть мнение, что выпитые мамой в период вынашивания умеренные дозы алкоголя не причиняют вреда крохе. Подразумевается однократный прием 50 мл вина «на праздник». Решать только вам. Заметьте, речь не идет о регулярном употреблении – такая ситуация без комментариев.
3) Категорически запрещен прием наркотических веществ, в том числе и тех, что находятся в лекарственных препаратах. При хронических заболеваниях, требующих приема соответствующих медикаментов, предварительно проконсультируйтесь с доктором.
4) Диеты изнуряют организм и, согласно исследованиям, снижают вероятность зачатия.
5) Прием многих лекарственных препаратов беременными и кормящими не приемлем. Внимательно читайте инструкции к лекарствам, а именно – список противопоказаний.
6) Риск от употребления кофе активно обсуждается во всем мире. Мнения кардинально расходятся. Будьте умеренны в своих желаниях. Если без кофе жизни себе не представляете, попробуйте перейти на напиток без кофеина или хотя бы менее крепкий кофе с молоком.
7) Переутомления и стрессы, вялость, усталость, слабость, низкий иммунитет и прочие проблемы необходимо искоренить до момента зачатия.
Поберегите себя. Ведь не так сложно изменить привычки на некоторое время. Беременность – не болезнь, это начало материнства. Пройдет меньше года, и все будет позади. Вы с ностальгической тоской станете вспоминать эти прекрасные дни, пролетевшие, словно во сне. И сотни раз будете корить себя после, если не проявите силу воли сейчас. Проверено!
Обычно перед беременностью у женщин появляются страхи и паника. Неизвестность пугает, это очевидно. Но добавляют масла в огонь рассказы рожавших подруг, истории из форумов, смутное представление о будущем, напутственные слова родителей и фатальное, ёмкое «все!» от незамужних подруг. Естественно, каждая из нас имеет в багаже еще множество других причин. Разнообразные по размеру, силе воздействия и длительности восприятия «пугалки» и «печальки» живут в прелестных головках, разъедая позитивный настрой и искореняя желание стать МАМОЙ.