Что делать весной либо осенью? Нужно помогать своему организму правильно адаптироваться к быстрой смене погодных условий.
Иными словами, при любой перемене погодных условий важно вовремя вносить коррективы в свой образ жизни.
Вы считаете, что опасность несущественна? Так думали многие!
Однако опасные для здоровья и жизни состояния в экстремальных условиях возникают очень быстро! Часто в течение нескольких часов или минут!
Вам больше нравится осознанно управлять своим здоровьем? И спокойно планировать будущее.
Или вам больше хочется рисковать своей жизнью?
Тогда жаркая погода может нарушить ваши планы. Часто раз и навсегда.
Вам хорошо в жаркую погоду? На что указывает максимально комфортная температура воздуха?
Полезный совет доктора. На ваш уровень здоровья!
Что может повлиять на улучшение переносимости погодных условий? Ваш уровень знаний в сохранении здоровья! В этой книге многие найдут полезную для себя информацию.
Есть мнение, что в жаркую погоду нужно больше пить воды. Чтобы не умереть от перегревания организма.
Однако!
Это одна из самых вредных рекомендаций! И опасных для вашей жизни рекомендаций! Доказано десятками тысяч потерянных жизней во время жаркой погоды!
Знаете, что нужно сделать перед тем, как выпить воду в жаркую погоду?
Полезный совет доктора. Нужно быть уверенным, что все остальные действия вы сделали правильно!
А просто пить больше воды в жаркую погоду? Это опасно для здоровья и жизни!
При повышении температуры выше +18 °C (64°F) пить больше воды опасно для здоровья! И чем выше температура и относительная влажность воздуха? Тем в большей степени питьевая вода представляет опасность для вашей жизни!
Что происходит в очень жаркую погоду при температуре воздуха выше +33 °C (91°F)? Некоторые люди умирают от перегревания.
Что происходит в теплую погоду при температуре выше +18 °C (64°F)? Тысячи людей умирают от инфаркта, инсульта, острой сердечной или дыхательной недостаточности.
Вы знаете почему? Сердечно-сосудистая система в попытке обеспечить обмен веществ не выдержала!
Полезный совет доктора. Нужно знать: как охлаждать организм правильно! В зависимости от исходного уровня здоровья.
Нужно выполнять еще некоторые условия. Чтобы помогать организму охлаждаться. Охлаждение водой очень важный способ охлаждения организма.