Истинное развитие и взросление не имеет ничего общего со стремлением следовать чужим стандартам и принимать одно верное решение на всю жизнь. Поэтому эмоционально зрелые люди, как правило, не страдают от тревоги.
Тревоге сложно разгуляться там, где человек настроен изучать, чувствовать и понимать себя.
О безоблачном счастье
Счастье – настоящая икона наших дней. Стать счастливыми стремятся все вокруг. А сколько на этом стремлении зарабатывают денег!
Между тем никто не знает, как именно выглядит счастье. Безоблачное, ничем не замутненное счастье – недостижимый идеал, который, как горизонт, вечно отступает вдаль. А бегущий к нему человек только расстраивается и погружается в пучину тревоги.
Есть два важных правила о счастье:
1. Счастье невозможно без своей противоположности – неприятностей. В жизни всегда есть две стороны: светлая и темная. Игнорировать тьму – значит обманывать и обкрадывать себя. Абсолютизировать свет – значит жить иллюзиями.
2. Счастье – это процесс. Сложный и местами болезненный процесс познания себя и окружающего мира, опыт любви и ошибок, муки личностного роста делают нас более цельными личностями, более ценными партнерами, более мудрыми и любящими друзьями и родителями. В конце концов мы становимся теми, кто умеет извлекать добро и пользу из самых сложных обстоятельств, и можем научить этому других. Это путешествие и есть подлинное счастье человеческой самореализации.
Путешествие под названием «жизнь» требует постоянных изменений и поэтому сопровождается тревогой. Сопротивление изменениям – часть плана.
О контроле
Стремление тотально контролировать себя, других людей, происходящие процессы, будущее и даже прошлое – верный путь к повышению тревожности.