Анатолий Илле – создатель и генеральный директор экосистемы OTON, предприниматель, эксперт в сфере IT и блокчейн-технологий, инвестор, визионер
“Смена установок происходит со всеми. Представим наше появление как маленьких людей словно компьютер, который только-только включили в розетку. В нем нет ни одной программы. А программа закладывается еще от отца и потом, вместе с энергией, переходит к маме, а от нее – к ребенку.
Так легко понять, почему у неуравновешенных родителей получаются нервные дети. А счастливые и радостные энтузиасты с добродушной улыбкой – у таких же счастливых и радостных родителей. Все зависит от среды, в которой ребенок растет и развивается.
Есть наша пустая программа, и она постепенно заполняется тем, что мы видим вокруг себя и испытываем на собственном опыте. Первые звуки, первые запахи, первые прикосновения мамы, колючие щеки папы. И это, конечно, не значит, что папа грубиян. Мы, мужчины, просто немного по-другому работаем, как и наш организм. Затем появляются бабушка, дедушка, сестра или брат. Потом детский сад, новое окружение, друзья, знакомые. Через них мы заполняем свои программы.
И в какой-то момент мы набираем столько программ, что они вгоняют нас в состояние, при котором мы себя плохо чувствуем. И здесь важно понимать, что человек должен разобраться с этим сам: никто со стороны ему не поможет. Первое, что надо сделать, – сказать: «Да, я действительно хочу с этим разобраться. И буду разбираться, пока не приду к нужному результату». В конце концов, человек пойдет изучать свои проблемы и найдет определенный навык, который поможет с ними разобраться. В этот момент очень важно ухватиться за навык и практиковать его, если действительно хочешь поменяться.
Дарья Милай – клинический психолог, член Общероссийской психотерапевтической лиги, член Британской ассоциации КБТ, автор научных и просветительских статей, психотерапевтических упражнений и практик, эксперт канала РОССИЯ 24, спикер Всероссийского форума «Формула Образования» от Министерства Просвещения, создательница женского творческого сообщества «Красная Пчела». Имя автора вы можете встретить на страницах журналов Forbes, Vogue и Cosmopolitan.
Признаюсь, я получила огромное удовольствие от процесса написания книги, и меня очень радует результат. Я достигла баланса между «брать» и «давать»: мир открывает и дарит множество интересных историй, которые коллекционирую и которыми готова поделиться. Приглашаю вас стать «психологическими серфингистами» и прокатиться на волнах моих наблюдений, знаний и анализа.