Боли в спине. Альтернативные и классические методы лечения - страница 2

Шрифт
Интервал


Эта книга дает возможность старшим поколениям выбирать и комбинировать различные методы альтернативной медицины, чтобы снять дискомфорт, улучшить здоровье и, следовательно, уменьшить или полностью избавиться от боли в спине. Чрезмерная работа или неправильно оборудованные рабочие места в сочетании с вредными привычками являются основными причинами возникновения болей в спине у людей среднего возраста. Эта книга фокусирует внимание людей на отдельных действиях, которые большинство из нас выполняют неправильно, что со временем приводит к болям в спине. В то же время в ней показаны способы выполнения этих действий правильным способом. Некоторые части этой книги могут быть полезны для родителей, потому что она предлагает знания о том, как следить за развитием детей и как принимать нужные меры в нужное время.

Боли в спине

Почему боль в спине так часто встречается среди людей всех возрастных групп, и что делает ее третьей по распространенности причиной обращения к врачу? Ответ отчасти кроется в анатомическом строении нашей спины, а отчасти в том, что мы с ней делаем. Боль в спине может варьироваться от мышечной ломоты до резких колющих ощущений. Она может быть постоянной, то есть хронической или острой. Легкие формы боли в спине, если их не лечить, могут быстро перерасти в серьезные, что, в свою очередь, может привести к хронической инвалидности, мешая многим вести надлежащую повседневную жизнь. Статистика показывает, что на боли в спине приходится более 264 миллионов потерянных рабочих дней в год. Это примерно 2 полных потерянных года работы на одного штатного сотрудника. Поскольку это может затрагивать людей всех возрастов, эксперты говорят, что 80% будут испытывать ту или иную форму боли в спине в течение своей жизни. Только в США боль в пояснице обходится в дополнительные 50 миллионов долларов, расходуемых на здравоохранение. Самыми частыми причинами болей в спине являются малоподвижный образ жизни, слабые мышцы, дефицит определенных минералов, травмы и диспропорция длины ног. В этой главе мы рассмотрим различные причины болей в спине и то, как эти причины влияют на состояние позвоночника. Кроме того, вы узнаете о различных проявлениях боли в спине.

Причины болей в спине

Причины болей в спине различны и возникают из-за различных факторов. Но есть несколько общих причин: