Характерной чертой психологического насилия является цикличность, которая отличает насилия от обычной ссоры или конфликта. Существует несколько фаз конфликта. Первая фаза – рост напряжения, далее – непосредственное насилие, затем – фаза перемирия, которое со временем снова переходит в нарастание напряжения. Во время примирения может быть даже чистосердечное раскаяние насильника, которое при систематическом повторении превращается в еще одну манипуляцию.
Феномен психологического насилия делает видимым ряд других проблем. Например, общий низкий уровень психологической культуры, отсутствие чувства своих «границ» и уважения к «границам» других (партнеров, детей, родственников).
Еще одна весомая проблема – гендерный характер насилия. Женщины и мужчины прибегают к психологическому насилию по-разному и страдают от различных его проявлений в зависимости от нормативных гендерных ролей. Насильником может быть любой человек независимо от пола. Однако женщины больше мужчин страдают от психологического насилия. В то же время они чаще мужчин прибегают именно к психологическому насилию, а не к какому-то другому виду.
Распространенное явление – психологическое насилие в отношении детей, которое зачастую оправдывают преимуществом в опыте, воспитательными потребностями, неспособностью детей самостоятельно позаботиться о себе. Часто родители и опекуны «не понимают», что их действия или слова (или бездействие) является психологическим насилием. Следовательно, количество детей-жертв психологического насилия самая из всех его видов – 45%.
В некоторых случаях, систематическое психологическое насилие может нанести серьезный вред здоровью психики, вызывая: чувство стыда и вины, потерю памяти или сюрреальное ощущение действительности, эмоциональную нестабильность и перепады настроения, чувство безысходности, мысли о самоубийстве.
Как распознать психологическое насилие
Психологическим насилием может быть любой словесный акт, направленный на подрыв психоэмоционального состояния человека. Однако не каждая ссора – это пример психологического насилия. Существуют определенные признаки, по которым можно выявить психологическое насилие:
постоянная оскорбительная критика, манипулирование, контроль над жизнью жертвы;
обвинения, осуждения, словесные оскорбления;