Поэтому надо научиться выделять то, что действительно надо делать. Раз – на Янтру, и всё. И сразу позитивный настрой. Потому что нет места для того, чтобы возникало ещё что-то. Если мы занимаемся визуализацией Янтры, а не чем-либо ещё. Всё. Там больше ничего не протиснется. А если, как Крис любит… Якобы садится созерцать Янтру, визуализировать её, а сама созерцает, что на неё наваливается в это время. А на неё наваливается в это время какая-нибудь фигня, однозначно. Обычно чёрное, тяжёлое что-то такое внутри. Крис приходит: «Как Янтру я начинаю визуализировать, на меня такое тяжёлое наваливается». А я тогда спрашиваю: «А зачем смотреть на то, что наваливается? Когда задача ваша смотреть на Янтру».
Ученик: Я не про Янтру, я про солнечный комплекс говорила.
Учитель: Ой, вы про всё говорили, и у вас всё наваливается. Домой приходите, там навалилось. На улицу вышла, там ещё что-то. И всё время так. А задача только Янтру визуализировать. Не смотреть, что будет!
Занимаемся только визуализацией Янтры, ничем больше. И даже не собственным наслаждением: как мне хорошо, когда я визуализирую Янтру, всё лучше и лучше. Просто визуализировать Янтру честно и откровенно. Не подводя итоги: так, посидел пять минут, что получилось? Ничего.
То есть здесь надо учиться отделять. Это не просто, потому что вы не привыкли. Потому что попробуй-ка, возьми и решись этому мужику сказать, что ты от него уходишь. А он сегодня, как назло, пришёл не пьяный – денег не хватило. И вы сразу подумали: «Ну, может, не надо ему сейчас ничего говорить? Ладно, может, он исправился уже?» С какой стати он будет исправляться? Решили – всё. Чтоб он вам не портил жизнь. А, с другой стороны, представляете, нечем будет с подружками делиться. Нечем. Так есть о чём поговорить. Как он вас достал. Как замучил. Как вы его лупите, когда он невменяемый. Как вы от него бегаете, когда он относительно в силе. Да? Столько сразу событий, такие пейзажи описываете! И часами можно с подружками говорить. А, когда ушли, и подружка спрашивает: «Ну как ты?» Вам сказать нечего. «Хорошо, нормально». «Что, действительно?» «Да, действительно хорошо». «И мужика нет?» «Да, нет мужика. Всё нормально. Хорошо живу». Описать нечего. Потому что так вы ему яичницу жарите, а он, гад, приходит уже нажравшись, яичницу вашу не ест. А обычно вам её переворачивает на голову. И вам становится мучительно больно и обидно. И горячо ещё. Она ещё и жжёт. Сразу как-то жизнь обедняется, когда мы начинаем заниматься конкретным делом. Сразу обедняется. Но ничего, надо нам к этому привыкнуть. Может быть, что-нибудь откроется ещё.