Значит ли это, что мы должны более внимательно и осознанно относиться к тому, о чем думаем? Выходит, да. Ежедневно даря себе и близким больше положительных эмоций, мы сможем сами развиваться и помогать развитию тех, кто нас окружает, вы согласны? Сколько таких эмоциональных «подарков» вы успели сделать сегодня, вчера, на прошлой неделе? Интересно, что негативные эмоции мы «выдаем» намного быстрее, чем положительные. В семейном или дружеском кругу мы то и дело сетуем, жалуемся, оправдываемся. А теперь подумайте, вдохновляли ли вы кого-то в последнее время? На улице или в общественных местах мы часто подмечаем в других людях не то, что нам могло бы понравиться, а как раз обратное – нелепую прическу, грязную обувь и т. д. А если и замечаем что-то хорошее, то обходим это молчанием, вместо того чтобы сказать человеку, пусть и постороннему, комплимент от чистого сердца. Хотя тем самым можно было бы сделать чей-то день лучше, светлей. Так приятно в ответ на добрые слова видеть удивленные лица и признательные улыбки людей, с кем до этого момента и знакомы не были! К слову сказать, по какой-то причине от незнакомцев люди принимают комплименты охотнее. Но конечно, так же ценно наше умение видеть и признавать хорошее в своих близких.
Давайте начнем с семейного круга, превратим американские горки вашей повседневной жизни в спокойное и приятное путешествие, где вас окружают те, кому действительно есть до вас дело, кто по-настоящему заботится о вас. Помните: делясь положительными эмоциями, в первую очередь вы делаете это для себя. И я это делаю для себя.
Надеюсь, что эта книга поможет вам найти свой путь. Я поделюсь опытом, который получила благодаря множеству встреч с разными людьми. Каждая из встреч, описанных в книге, была особенной и неповторимой, но в то же время такой типичной… Я собрала эти истории здесь, чтобы дать вам возможность понять человеческую натуру более глубоко, взглянуть изнутри. Они помогут вам, проанализировав свое прошлое, уверенно жить в настоящем и наполниться предвкушением будущего.
Застревать в прошлом не стоит: ничего нового вы там не найдете. Память о предках, знание своих корней – это важно, но гораздо важнее уметь находиться в настоящем моменте, используя все его возможности, и быть честным с самим собой. Тогда жизнь наполняется гармонией. Тогда мы достигаем глубокого внутреннего удовлетворения. Тогда мы способны осознать свою миссию, а это жизненно важно для каждого человека.