О состоянии Неги мы уже много говорили. Концентрация на «переднем шаре» – на передней границе Сигма-уровня. Произнесение слова Нега так, чтобы оно заполняло все наше Тело. Нахождение образа этого слова – а оно одно из Главных Слов. Концентрация на ощущении, возникающим после пробуждения, когда не хочется вставать и описание этого ощущения. И так далее – приемов может быть много.
Проблема в том, что при любом напряжении мышц, восстанавливаются связи, соединяющие нас именно с той точкой пространства, в которой мы находимся сейчас. Поэтому очень важно найти и разорвать эти связи или сделать их незначимо слабыми.
Об основных приемах мы говорили, когда рассматривали технику Принятия Решения. Нахождение «двойника», извлечение из него «тяжести», а потом перемещение её в другого двойника – который находится вблизи от цели, которую мы поставили. Здесь можно использовать аналогичный прием. Разница в том, что в первом случае нам приходиться двигаться к какому-то фрагменту Узора нашей Жизни – например – к «хорошей работе». А здесь речь идет о пространственных перемещениях. Как во снах – из одного сна в другой мы перемещаемся мгновенно и без всяких усилий. Состояние Неги похоже на состояние сна, в котором окружающий нас мир становится сновидением. Надо научиться сначала воспринимать его именно так, потом четко увидеть другой сон – сон о том месте, в которое мы хотим перенестись. Затем оказаться посередине снов и наконец, «проснуться» там, куда мы хотели попасть.
Переходим в состояние Неги любым способом, который для нас удобнее. Потом начинаем описывать свои ощущения – тело расслаблено, энергия струится свободно, нам никуда не хочется двигаться, нам комфортно и так далее. Потом добавляем к описанию растворение границ нашей комнаты – мы чувствуем, как окружающее нас пространство расширяется и захватывает то место, куда мы хотим попасть. Затем описываем себя на этом месте – это не сложно. Мы продолжаем расслаблено лежать, нам по-прежнему комфортно, только лежим мы не в кровати, а на мягком песке, нас обдувает теплый ветер. Если наши слова звучат в Настоящем, мы действительно все это чувствуем – довольно несложный прием.
А вот дальше начинается самое интересное – мы видим оба места, в которых находится наше тело. Чувствуем себя лежащими на пляже, потом чувствуем себя лежащими в кровати и повторяем этот цикл до тех пор, пока не оказываемся где-то посередине. А дальше все как с «двойниками» – мы извлекаем «тяжесть» из тела, лежащего в кровати, и погружаем её в тело, лежащее на пляже. И потом соединяемся с последним телом, входим в него. Конечно, это высший пилотаж – может быть действительного перемещения мы добьёмся не сразу. Но ощущение того, что сейчас мы находимся на пляже будет очень четким и реальным. И по мере выполнения техники – а вначале лучше тренироваться с одним местом, грань между Пространствами будет становиться все тоньше, пока окончательно не исчезнет.