Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты - страница 7

Шрифт
Интервал


Нэнси хочет путешествовать. Она мечтает просто сесть в машину и объехать все 50 штатов, Канаду, а потом найти в себе смелость уехать еще дальше. Но такая затея слишком рискованна для одинокой шестидесятилетней женщины. Нэнси начинает сомневаться, нужно ли ей все это вообще, и опускает руки.

Лив – научный сотрудник. Большая часть ее деятельности – создание журнальных статей, но женщина часто боится показать кому-то свои работы, пока не достигнет совершенства в них. Лив беспокоится, что покажется некомпетентной, понимает, что это глупо, но этот страх всегда находится с ней.

Одна и та же история каждый день разыгрывается миллионом разных способов. Большая мечта. Еще больший страх. Потом неизбежно – огромное сожаление.

Но так ведь не должно быть!

Несколько лет назад я приняла для себя решение, которое все изменило.

Я решила, что больше не позволю страху стоять на моем пути.

Все люди иногда боятся, это нормально. Но совершенно недопустимо позволить страху помешать реализовывать собственные мечты. А что если я смогу использовать страх в своих интересах?

И я решила, что буду просто «бояться и делать».

Словосочетание «бойся и делай» стало моей мантрой. Эту короткую фразу я повторяла каждый раз, когда нервничала или боялась, каждый раз, когда выходила из своей зоны комфорта, рисковала или чувствовала себя неуверенно. Все это, честно говоря, я испытывала почти все время.

 Одна и та же история каждый день разыгрывается миллионом разных способов. Большая мечта. Еще больший страх. Потом неизбежно – огромное сожаление.

Как только я стала предпринимателем, мантра «бойтесь и делайте» оказалась первой из фундаментальных основных ценностей моей компании, а затем превратилась в слоган для членов наших сообществ – как для Living Well Spending Less®, так и для Elite Blog Academy®. В результате меня вдохновили на создание подкаста «Бойтесь и делайте с Рут Соукуп», чтобы помочь себе и другим справиться со своими страхами, преодолеть препятствия и, самое главное, создать жизнь, которая нам нравится.

Я стала немного одержима своей новой идеей. Вот тут-то и родилась эта книга.

АРХЕТИПЫ СТРАХА

Исследуя в течение девяти лет свои страхи и общаясь со многими членами наших сообществ, я начала осознавать, насколько большое влияние страх оказывает на нашу жизнь, особенно на жизнь женщин.