Звезды единоборств. Рукопашный бой – это государственная защита команды - страница 4

Многие физические качества детей наиболее устойчиво проявляются ( с  точки зрения прогноза) у мальчиков 11 – 13 лет, у девочек 10 – 12 лет. Этот возраст совпадает с этапом начальной спортивной подготовки в рукопашном бою.

В следующих возрастных группах ( юношей среднего и старшего возраста). Все виды прогноза затруднены.

Если  тренер не увидит  самого важного в спортсмене до 13 лет, то не увидит и в 17 – 18 лет.  В объединение "Рукопашный бой" принимаются ребята в возрасте от 6 до 18 лет.

Этап начальной подготовки – один из наиболее важных, поскольку именно на этом этапе закладывается  основа дальнейшего овладения мастерством в рукопашном бою.  На данном этапе нецелесообразно учитывать периоды тренировки (подготовительный, соревновательный и т.д), так как сам этап начальной подготовки является своеобразным подготовительным периодом в общей цепи многолетней подготовки спортсмена.

Факторы, ограничивающие нагрузку :

– недостаточная адаптация к физическим нагрузкам, возрастные особенности физического развития;