Мышца сердца имеет запас кислорода и питательных веществ максимум на 2 сокращения!
Иными словами, примерно через 2 секунды после прекращения кровообращения в отдельном участке продолжающей работать сердечной мышцы начинается кислородное голодание! И начинается движение в сторону инфаркта.
Скорость движения в сторону инфаркта зависит от нагрузки на сердечную мышцу в этот момент. Этот показатель вы можете регулировать осознанно. И степени нарушения местного кровообращения. Которая мало зависит от ваших действий.
Поэтому огромное значение для сердца имеют ваши знания и умения постоянно снабжать сердце нужным количеством крови! Иначе, не имеющая запаса кислорода и питательных веществ мышца сердца, начинает изменяться.
Основной причиной инфаркта может быть любой вид стресса.
Довести до инфаркта в любом возрасте может стресс эмоциональный. По моему опыту это самая частая причина в любом возрасте!
Как уйти от стресса? Легко! Используя рекомендации из этой книги в стресс эмоциональный можно не попасть. Даже если вам там медом намазано и цветами с обещаниями дорога устлана!
Правильное питание, описанное далее в книге, поможет в такой степени обеспечивать активность мозга, чтобы решение задач и достижение целей происходило без экстремальной активности.
Также нередко доводит до инфаркта стресс во время интенсивной тренировки с чрезмерным повышением артериального давления и частоты сокращений сердца.
Легко может привести к инфаркту закаливание холодной водой. Либо не подготовленное посещение сауны, любого вида бани (турецкая, римская, эстонская, русская баня). Либо ваша ошибка в выборе вида бани для оздоровления! Либо слишком жаркая для вас погода с температурой воздуха выше +18ºС.
Иными словами, не контролируемый стресс термический.
Причиной инфаркта может быть вечер у костра, неисправное печное отопление либо последняя выкуренная сигарета.
Иными словами, стресс токсический.
Важные особенности как не умереть от инфаркта в любом возрасте подробнее будут в этой книге.
Как определить, насколько вы близки к инфаркту?
Некоторые эксперты советуют погадать на кофейной гуще. Однако я вначале рекомендую сделать обычную ЭКГ. Если вы в реанимации, то этот важный показатель у вас под постоянным контролем.
На что нужно обратить внимание при расшифровке электрокардиограммы? На специфические признаки.