Что важно при выборе рюкзака:
– объем (20 л)
– гибкость (можно сложить и получится маленький сверток)
– растяжимость (можно напихать кучу всего и он малость растянется)
– одно большое отделение на весь объем и второе тоже на весь объем, только поменьше
– молния, открывающаяся в обе стороны
– нижний доп. карман
– боковое отделение (сеточка) для воды.
Обувь: на себе всегда кроссовки (я рекомендую Nike Pegasus 35 Shield – водонепроницаемые, хорошо и зимой и летом). Плюс с собой. Из зимы в зиму – еще зимняя непромокаемая и удобная обувь, шлепки. Из зимы в лето, из лета в лето – шлепки и еще одна легкая пара, но закрытая или на застежках (босоножки, сандали, мокасины – без каблуков, удобные для ходьбы).
Одежда: на себе штаны спортивные или лосины, футболка, свитер/свитшот/толстовка (теплый и одновременно НЕ объемный верх, чтобы было легко снять и сложить в оставшееся место в рюкзаке или завязать на себе). Шапка/кепка – в зависимости от сезона.
Из зимы в зиму – теплая куртка, желательно горнолыжная ветро/влагозащитная. Вторые штаны, желательно которые можно надеть поверх первых (горнолыжные тоже идеально подходят). Еще 2 футболки +1 свитер. В чем спать (футболка+ шорты или пижама), если спишь в одежде. Нижнее белье, носки.
Из зимы в лето, из лета в лето – легкая осенняя ветро/влагозащитная куртка. Вторые летние легкие штаны. 1 шорты. 3 футболки/майки. Если девушка, еще 3 платья. Если на море – солнцезащитный костюм (для серфинга называется) полностью и кофта и штаны с SPF 50+. Парео (мало места занимает, я использую в качестве головного убора). Нижнее белье, носки, купальник.
Косметика. Гигиена. Аптечка
– Зубная щетка
– Зубная паста маленького объема
– Лейкопластырь, а лучше клей медицинский БФ-6 (чудодейственная штука при повреждениях кожи).
– Очки или линзы в количестве вдвое большем, чем надо. Не надейся докупить на месте.
– Кремы для рук, лица и от загара (не больше 100 мл баночка)
– Бритва (лучше одноразовая, бывает нормальные с 3—5 лезвиями отбирают)
– Гигиеническая помада
– Пилочка для ногтей. Можно взять маленькие ножницы или кусачки, но есть вероятность, что отберут на таможне.
– Женские гигиенические принадлежности вдвое больше, чем надо.
– Если принимаешь лекарства, тоже бери вдвое больше, чем надо. Не надейся купить на месте. Лекарства бери только те, которые реально пьешь постоянно. Никаких «на всякий случай».