Как только жена слышала этот «позывной», она тоже начинала смеяться и ссора легко прекращалась. Терапия юмором оказалась очень эффективной и благотворно сказалась на их отношениях. Супруги постепенно смогли избавиться от шаблона взаимоотношений, который жена неосознанно переняла от матери и взяла с собой в супружескую жизнь.
Книга в помощь: Джон Таусенд, Генри Клауд «Фактор матери»
Нередко супруги даже семью в целом пытаются создать «по образу и подобию» родительской и невольно воспроизводят усвоенные на бессознательном уровне способы поведения своих родных, а также повторяющиеся в нескольких поколениях семейные стратегии (сценарии) – как позитивные, так и негативные.
Когда супруги замечают разницу во взглядах по одним и тем же вопросам и понимают, что корни их убеждений кроются в родительских семьях, для устранения разногласий им может понадобиться составление геносоциограммы семьи. Она представляет собой семейную карту (или схему) истории семьи. Рисуют ее с помощью специальных символов, которые обозначают членов семьи, описания их отношений друг с другом, дат главных событий в жизни представителей разных поколений семьи.
Важно! Генеалогическое древо и геносоциограмма семьи – не одно и то же. Геносоциограмма отражает сведения об эмоциональных связях между представителями рода.
Давая ответы на важные вопросы, с помощью этой методики можно проследить: как в роду передаются стереотипы поведения и внутрисемейных отношений; каким образом отдаленные во времени события (профессиональные успехи, смерти, смена места жительства и др.), которые происходили в роду, влияют на поведенческие алгоритмы ныне живущих членов семьи и на отношения в семье в целом [2].
В. Б.: Как правильно составить геносоциограмму?
О. К.: Аудит семейных отношений очень хорошо начать именно с ее составления.
Возьмите лист бумаги и цветные карандаши.
Перенесите на бумагу с помощью символов ближний круг родственников, куда входят: вы, ваш супруг, ваши дети, братья, сестры, родители, бабушки и дедушки… Никого нельзя забыть, в семейной системе каждый человек важен и оказывает на нее влияние, никто не должен быть исключен, независимо от его поступков или жизненных принципов!
Теперь разными цветами обозначьте эмоциональные связи между всеми участниками семейной системы: холодные отношения – синей ровной линией, конфликтные – прерывистой красной, теплые и ровные – зеленой.