Восприятие
Все эти факторы – по отдельности или вместе – влияют на восприятие события. В мозг обеих мам поступает одна и та же информация – ребенок разрисовал стены, – но на эту информацию у каждой накладываются опыт, связанный с какими-либо событиями, эмоциональное и физическое самочувствие, изначально заложенное представление о том, что «можно», а что «нельзя». При различных обстоятельствах реакция может меняться, и даже спокойная мама вспылит. На это может повлиять что угодно: ребенок совсем перестал слушаться – довел, что говорится, муж предложил пожить отдельно или цены в магазине повысились.
Если на этом примере с разрисованными стенами взаимосвязь психики и реакций тела проследить легко, то как обстоят дела с болезнями? В попытках разобраться со своей жизнью мне стало интересно, действительно ли наши мысли, наш опыт, эмоциональная реакция на какие-то события могут влиять на самочувствие? Меня мучило множество вопросов: почему одни люди заболевают, а другие нет, почему одни выздоравливают быстрее, а другие переносят болезни тяжело, все ли болячки относятся к психосоматике и можно ли исцелиться, используя знания о взаимосвязи психики и тела? Вопросов было больше, чем ответов, но картинка под названием «Психосоматика» в процессе поиска становилась все более четкой и ясной. Эту картинку я собирала по крупицам: читала все, что находила по теме, записывалась на семинары, конференции и тренинги, прошла обучение методу PSY 2.0[1], начала сама практиковать этот метод при работе с различными запросами – от болезней до проблем, связанных с деньгами. Уверена, процесс наблюдения за взаимосвязью психики и тела бесконечен и каждый раз можно найти новые грани.
Постепенно у меня сформировался свой взгляд на психосоматику, в том числе детскую, и этим взглядом мне хочется поделиться с вами. Как мама, я не понаслышке знаю, насколько женщины вовлечены в проблемы деток, в их успехи и поражения; знаю, что каждая из нас готова сделать все, чтобы ребенок был здоров и счастлив, пожертвовать многим ради комфорта потомства, что вполне объяснимо с точки зрения биологии. В своей практике я часто встречаю матерей, которые страдают аллергией годами и никаких особых мер не предпринимают, но когда схожие симптомы проявляются у ребенка, активно начинают искать варианты лечения. И так происходит не только с болезнями, но и со всеми трудностями, которые замаячат на горизонте любимого чада. Для большинства мам благополучие ребенка куда более существенно, чем собственное благополучие. Но важно осознать, что ребенок будет счастлив только тогда, когда счастлива мама, а значит, ей придется заняться собой, даже если она этого не планировала. Давайте разберемся, как именно.