* * *
Это не специальные упражнения, это Практика «на каждый день». Она не мешает заниматься повседневными делами, наоборот. Поэтому её выполнение не требует специального времени – надо просто включить указанные моменты в ритм своей жизни.
Возвращение в центр Альфа и Тэта-уровней
Теперь рассмотрим другую сторону – технические приемы. Здесь можно энергетически перемещаться в центр Картины Мира. О приеме мы уже говорили – нужно стереть все образы, существующие в КМ. До тех пор, пока мы не окажемся в Пустоте – в центре Бесконечности. Понятно, что сразу стереть все образу сложно – стоит двигаться шаг за шагом. Начните с раздражающих образов или с тех, которые вам мешают. Это может быть образ сигарет, если вы хотите бросить курить, образ вкусной еды, если вы хотите похудеть и так далее. Сосредоточьтесь на нем – можно просто произнести соответствующее так чтобы оно звучало в верхней части живота – в ней появиться какой-то сгусток. Визуализируйте его – так, чтобы пачка сигарет повисла перед животом и сотрите её – при этом желание курить должно пропасть. Так и с другими образами. Понятно, что стирать все образы последовательно сложно – это займет слишком много времени. Поэтому, когда первые результаты будут получены соедините их в единый образ – образ внешнего мира. Это будет что-то вроде объемного сложного многоугольника. Когда вы почувствуете и увидите его, начните его стирать – он стирается даже проще, чем конкретные образы. А когда вы сотрете его целиком, вы ощутите себя центром пустоты, центром своей Картины Мира. Запомните это ощущение и научитесь воспроизводить его произвольно, в любой ситуации – это даст вам власть над всем происходящим.
Но кроме элементов Картины Мира у нас есть структура желаний – даже если стереть все образы еды, чувство голода может остаться. Поэтому стоит сделать следующий шаг – научиться перемещаться в центр Тэта-уровня. Соединить Тело Жизни, сотканное из положительных желаний, которые нас к чему-то притягивают. И Тело Смерти, образованное отрицательными желаниями, которые нас от чего-то отталкивают. На самом деле между ними нет большой разницы – если мы кого-то съедаем, значит кто-то может съесть нас – так и происходит в момент Смерти. Просто обратную (плохую) сторону мы не видим, а если смочь соединить обе стороны, мы станем свободными от всех желаний, от Смерти и Жизни.