Для мозга необходимо эпизодическое кислородное голодание.
Только в таких условиях он будет развиваться. Для этого – подводное плавание, дыхательная гимнастика, медленный бег на большие расстояния.
Так же, как для ЖКТ необходимо периодическое голодание. Лично я сторонник интервального голодания.
То есть принимать пищу в течение 8-ми часов в сутки. Например, позавтракав в 10.00, последний приём пищи делать в 18.00.
Для эффективного развития мозга необходима регулярная задержка дыхание. Упражнения на кислородное голодание есть в йоге (я их не знаю) и в Цигуне (я их знаю). Практикуйте регулярную дыхательную гимнастику, медленный бег и интервальное голодание. Результаты не замедлят себя ждать и вас очень порадуют.
Глава Вторая
Чего желает Мозг?
А вот это самый главный вопрос.
Если вы наладите взаимопонимание между Волей и Сознанием, (то есть полностью подчините Волю Сознанию), вы многократно расширите свои горизонты. Ибо тогда вы сможете, точечно прилагая усилия именно туда, куда надо, сворачивать горы. Если ваше Сознание будет синхронизировано с Психикой, вы станете тем, к чему всю историю стремились Даосы, маги, кабалисты, мастера Дзен и мастера Цигун. (Особенно его внутренней части – НОЙХОН)
Если вы наладите взаимопонимание между психикой и Мозгом (то есть полностью подчините Мозгу свою психику) Вы обретёте совершенство. Возможно, бессмертие (точнее вечно-житие, потому, что от смерти никто не застрахован), безусловно – сверхспособности, которые за пределами понимания обычных людей. Может быть, вы начнёте напрямую общаться с самим Создателем. Не берусь судить.
А чего хочет ваш Мозг?
Ваш мозг хочет жить вечно!
Да вы, собственно, и есть ваш Мозг! Череп предназначен защищать его от ударов мышцы и костяк – не допускать повреждений. Таланты и способности – максимально защитить его от всевозможных для него опасностей.
Мозг хочет жить вечно. Поэтому ему нужно вечно молодое тело. Подчините Волю Сознанию, Сознание Психике, а Психику Мозгу – и вы станете вечноживущим, полным сил и энергии на многие столетия. Мозг хочет получать глюкозу, кислород, микроэлементы, витамины, жирные поликислоты в нужном ему, Мозгу количестве.
Мозг желает положительные эмоции и удовольствий. И задача разума и тела обеспечить Мозгу то, что ему нужно. Сознание вклинивается и пытается противостоять Психике и Мозгу, разрушая тело вредными привычками, дуростью и причинением ему, телу, а, следовательно, и Мозгу вреда.