А теперь мрачные облака заслонили мой собственный горизонт, и мне хотелось просто не быть. Как хорошо было бы исчезнуть, спастись навсегда от этого кошмара и безнадежности. Все чаще и чаще все тело терзали острые, кинжальные боли, и пришло время, когда они перестали отпускать меня даже в состоянии полного покоя. Не стало ни музыки, ни фильмов, на рисования, ни самого любимого – книг. Моя библиотека в две тысячи томов на трех языках вызывала во мне только отвращение. Я целиком погрузилась в бездонный океан боли. Натуля все чаще делала мне обезболивающие уколы, а чем еще помочь, она не знала. Раз на рентгене врачи не увидели ничего проблемного – значит, проблемы нет, повторяла я. Но Натуля настаивала на вызове скорой, раз проблема все-таки есть. Я отказывалась – боялась мучений транспорта, ожиданий, суеты спешной помощи. Но больше всего меня тошнило от глупости так называемых врачей. Дилетантские советы знакомых были просто бесполезны, и я, наконец, обратилась к терапевту, мужу подруги.
– У тебя, похоже, перелом позвоночника. Немедленно сделай МРТ.
– Когда у меня была межреберная невралгия, тоже была острая боль, и я так же дышать могла только сквозь боль.
– А ключица твоя на другое место переехала и раздулась – тоже от межреберной невралгии?
– Но какой перелом позвоночника, если болит в груди?
– Ты что, анатомию совсем не помнишь?! – настаивал врач.
– Ладно, после Пасхи сделаю МРТ.
Лайфхак
1. Встаньте и идите – к врачу. К другому врачу, если предыдущий не смог вам помочь. Иногда специалисты иного профиля могут пролить свет на вашу проблему.
2. Творите и экспериментируйте, невзирая ни на что. Только так вы можете расширить границы своего мира и открыть неведомые галактики в самом себе. И справиться со многими недугами.
Творческое упражнение и медитация осознанности «Защитный контейнер»
1. Представьте или нарисуйте ящик (бутылку, облако, водоем и т.п.), в который вы поместите все свои негативные эмоции: страхи и беспокойства, сомнения и обиды, чувство вины и безнадежности, сожаления о несбывшихся мечтах и неверие в собственные силы. Этот длинный список продолжите сами в твердом решении избавиться от каждого пункта.
2. Откройте ящик.
3. Положите туда весь вышеперечисленный хлам.
4. Хорошенько закупорьте, встаньте во весь рост, размахнитесь вовсю и выбросьте за горизонт.