Психотравма влияет на качество взрослой жизни. Страх одиночества, трудности в построении отношений, избегание конфликтов, постоянное чувство вины – все это ее следствия.
Психотравма создает много внутреннего напряжения. Частые и глубокие переживания ведут к неврозам, а неврозы ведут к психосоматическим заболеваниям. И отмахнуться от них, сказав что-то типа: «Ой, мало ли у кого что было в детстве», – не получается.
Папа был тиран, обижал и оскорблял? Как следствие, женщина не понимает, как вляпывается в отношения с тираном-мужчиной сегодня. Троллили в школе, и никто не заступился? В результате сегодня ты, взрослый, испытываешь жуткое одиночество.
Далеко не все детские ситуации ведут к травме. Только те, что не были нами переработаны, то есть поняты и приняты. Ситуации, которые повисли в душе вопросами «за что?», «зачем со мной так?», и сегодня ищут завершения в жизни: плохими отношениями, нелюбимой работой, психосоматическими расстройствами – так устроен наш мозг. Все должно быть завершено, ибо все, что есть в природе, имеет какой-то смысл. Все должно быть нами принято и прожито.
«Когда это было-то?», «Что толку? Ничего не исправишь», – такие фразочки для мозга не работают, они не решают ситуацию. Абсолютно все должно быть принято и отреагировано. Только тогда оно уходит в фон и более не мешает нам жить.
Правда, далеко не всегда надо копаться в детстве. Многие вопросы решаются в здесь и сейчас. Но есть ситуации, которые там до сих пор. Они – как раны у бойца, прошедшего войну: болят и напоминают о прошлом. Знаете, как реабилитируют участников боевых действий? Одна из задач психолога в таких случаях – помочь человеку найти смысл в той ужасной войне. Верно, что если человек знает зачем, то он выдержит любое как.
Ровно то же самое и с детскими травмами. Пока мы с ними не разберемся, они будут ныть и болеть, напоминать о себе, словно моля: «Отпусти нас. Отреагируй и отпусти! Только тогда ты впустишь новое и светлое в свою жизнь!»
Но есть и хорошая новость: психологические травмы из детства – это не приговор. «Травматики» входят в число самых счастливых людей, если исцеляются от травмы и не допускают ретравматизации, то есть плохого отношения с собой. Путь исцеления – это путь глубокого узнавания себя, путь исцеления духа. Духовный путь. Такие люди часто выходят на уровень мисси́и.