Но Тень – это хорошо для вас и вашей психики. Она дает возможность отдыхать при общении с людьми и не думать 24\7 о том, что ваши ожидания не оправдались. Поэтому вы находите тех, кто на вас похож, даже если на первый взгляд общее не очевидно. Компенсация дает ощущение значимости, поэтому есть любители осуждать и сплетничать.
Черпайте из вашей Тени энергию. Когда вам хочется разозлиться, идите добейтесь того, чего хотелось давно. Если вы хотели с кем-то поговорить, но не решались, то в таком состоянии гнева пойдите и поговорите, высказав важное для вас. Конечно, экологично это делайте!
Почему появляются различные заболевания? Уже доказано, что почти 100% случаев – психосоматика причина дискомфорта и сбоев тела. Возьмите перечень всех болезней – это мысли, которые копились десятками лет, а у детей и новорожденных – это просто принятие задачи взять боль себе в помощь тем, кому очень тяжело. Родители или даже предки навалили на себя очень много несбыточных и недостижимых задач – и дети просто собой помогают через любовь к себе проработать очень многие серьёзные задачи.
Задание: напишите список ваших недомоганий. Максимально полный. Посмотрите психосоматическую таблицу заболеваний Л. Хей или Л. Бурбо. Пропишите все аффирмации и повторяйте каждый день. Запишите ваш инсайт.
Задание VIP: когда ошиблись, хочется ругать себя и обзывать последними совами. Было такое? Это проще всего, но легче не станет – так каждый может забить камнями любого. Но лучше научиться любить себя, какие вы есть – это сложнее, но эффективнее работать с внутренней тьмой. Напишите список четких критериев, по которым вы поймете, что любите себя!