Навигатор воли. Помогающие практики саморазвития - страница 2

Шрифт
Интервал


Помните, что обычно пишут под всякими экстравагантными и экстремальными видео? «Не пытайтесь повторить в домашних условиях!» Что же касается помогающих практик, которые приведены в этой книге – тут я говорю противоположное: пытайтесь их повторить везде, где они будут к месту. И не только в домашних условиях, но и на улице, на работе, вообще – в жизни. Потому что они разработаны именно для условий нашей повседневной жизни и для самопомощи. Все практики, которые приведены в этой книге – я опробовал на своем опыте и предлагаю вашему вниманию именно то, что мне самому помогает в саморазвитии. Уверен, что они окажутся полезными и для вас, потому что с их помощью вы более полноценно и многомерно проживаете свою жизнь, реализуете себя и свои Мечты.

Глава 1. Зачем нужно саморазвитие?

Можно ли прожить без саморазвития?

Жить изнутри-наружу

Мы часто говорим о самореализации и саморазвитии как о само собой разумеющихся вещах – так как будто бы без этого и жизнь прожить нельзя. Можно. Жизнь – самопроизвольная вещь и не особо нуждается в искусственных новообразованиях. Давайте зададимся важным вопросом – а зачем вообще нам саморазвитие?

Дело в том, что саморазвитие – это естественный процесс и вся наша жизнь развивается по принципу изнутри-наружу, причем начиная с пребывания в животе матери. Так мы и появляемся на свет – изнутри-наружу и никак иначе.

А дальше – всю свою сознательную и бессознательную жизнь мы порождаем себя заново. Развиваем себя также как дерево выпускает листья и ветви из глубины своих пазух. Но чаще всего мы этого не осознаем и не думаем об этом, потому что практически сразу попадаем в плотный оборот социальной жизни. Нас начинают окультуривать и вместо саморазвития, т. е. развития своих собственных мыслей и чувств – нам начинают снаружи «прививать» социальные нормы. К нашим чувствам и мыслям привязывают крепкие невидимые веревки, чтобы направлять нас, контролировать и манипулировать нами как марионетками. И в 90 % случаев такое привитие нам управляемости снаружи, называемого психологами внешним локусом контроля[1], проходит весьма успешно. Настолько успешно, что потом человек уже не способен избавиться от этого внешнего контроля и начать самостоятельную жизнь, основанную на своих собственных ценностях и представлениях.