Почему-то меня убеждали начать придерживаться той или иной веры многие люди: христианине, мусульмане и попадавшиеся нам с семьей представители различных сект. Как мне помнится, частенько я встречал добрых, преданных Богу людей, которые с улыбкой говорили, что если я не уверую, то буду гореть в аду. Не мило ли?
Приступив к изучению буддизма в период своего избавления от депрессии, я часто слышал от моего нового православного приятеля, что все это неправильно и уводит от истины. Здесь я хочу немного отвлечься и коротко пояснить позицию буддистов. Дело в том, что, в отличие от многих других религий, в буддизме делается упор не на веру, а на практику. Вам не пытаются внушить определенную модель устройства мира, но дают инструменты, с помощью которых вы можете познать свой ум. Познавая ум, вы начнете постепенно избавляться от его иллюзий и видеть, как все обстоит на самом деле. Осознав игры ума, человек приобретает контроль и волю.
Вот один из методов: вновь выберите тихое место, где вас никто не сможет побеспокоить. Сядьте в позу лотоса, скрестив ноги, либо сядьте на стул. Направьте внимание на дыхание, постепенно замедляя его. Теперь осознайте поток мыслей. Не сопротивляйтесь ему, а наблюдайте, как приходят мысли и как уходят. Если одна из них взяла все ваше внимание – ничего страшного, просто следите за дыханием. Постепенно выработается навык наблюдения за умом, и вы поймете, что иногда мы мысленно раздуваем проблему из ничего. Просто попробуйте.
Как я уже писал, все сотворено мыслью. Необходимость привносить в мир что-то новое в человека заложено природой. Кто-то рисует картины, кто-то сочиняет музыку, кто-то пишет книги. Но творчество не ограничивается искусством как таковым – процесс творения есть во всем: в воспитании детей, в кулинарии, в работе над умом, в планировании будущего. Мы не можем не творить потому, что каждое наше действие в той или иной степени меняет реальность. Поскольку действие до того, как мы его совершили, являлось нашей мыслью, то само думание – это творчество или, если смотреть глубже, игра. Каждый из нас, как сказал доктор психологических наук Вадим Викторович Демчог, состоит из роли, актера и зрителя. Роль – испытываемая в данный момент эмоция, актер – тот, кто играет в эмоцию (осознанно или нет), а зритель – наблюдатель за процессом игры. Таким образом, человек всю жизнь играет. Любая мысль – уже игра, творчество, факт, влияющий на спектакль Вселенной, понимаете? А раз она имеет такую мощную созидательную функцию, вы просто обязаны быть ее хозяином! Иначе она способна разрушить вашу жизнь. Вплоть до того, что вы очутитесь в морге из-за ошибок, которые произошли из-за неверного мышления. Вот и сотворили смерть, не забавно ли? Если аллегория про морг вызвала у вас дискомфорт, то поздравляю: вы слишком серьезно относитесь к жизни, и это может быть проблемой.