О сексуальности и здоровых сексуальных отношениях очень хотелось бы поговорить, но это тема моей второй книги. А сейчас о чувствах и состояниях.
Цель этой книги – привести каждую женщину к глубокому чувству удовлетворенности собой, которое родилось в ней еще в возрасте 5 или 6-летней девочки. Именно это чувство удовлетворения и гармонии, радости, счастья и величия женщина ищет всю жизнь.
Эта книга – пошаговое руководство, некий поход за уникальным для каждой женщины состоянием.
Начинаем нашу с вами историю женщины.
С любовью, Alena Sun.
1. Мир женщины соткан из девочкиных мечтаний
Мои клиентки, женщины разного возраста, замужние, разведенные, свободные от семейных обязательств, чаще всего приходили с одним и тем же вопросом – что такое женское состояние?
Со всех сторон слышится: «женщина – это атмосфера, это определенное состояние». А самое знаменитое: «женщиной мало родиться, ей нужно стать» – это во многих поселяет комплекс неполноценности. Но с другой стороны, это заставляет искать во всех этих концепциях саму себя.
Поясню, где берет начало знаменитое женское состояние и что это за загадочные ощущения, пребывая в которых, женщина становится волшебным источником изобилия, счастья и любви?
Начнем. О чем мы с тобой поговорим? Это твои девочкины мечты. И первое, что мы сделаем – начнем дышать по женским, давая этим мечтам энергию.
Девочкины мечты – это ценности, которые ты стремишься иметь во взрослой жизни. Эти переживания дают тебе некое состояние. Это твои драгоценные камни. Это женское богатство.
Родилась девочка. Вместе с ней сразу же родились ее мечты. Она их осуществила или нет?
Именно реализация мечтаний станет шкалой, по которой женщина оценивает свою жизнь – счастлива или нет.
Эти мечты были и есть у каждой из нас. Сейчас на минуточку закрой глаза. Вспомни себя в возрасте 5—7 лет. Какая ты? Счастливая? Свободная? Мечтающая?
Вдох и выдох. Закрываешь глаза.
Вдох и выдох. Расслабление растекается по твоему телу. От макушки до самых мизинчиков.
Вдох выдох. Живот поднимается на вдохе и опускается на выдохе. Женское дыхание – это дыхание расслабленным животом. Так женщина позволяет жизненной энергии течь через ее тело. Наполнять каждую клеточку молодостью и красотой. Да, да именно так.
Мой опыт тантрических практик, позволяет оставаться молодой и красивой, не обращать внимание на возраст, именно благодаря дыханию. Дышать расслабленным животом – дышать в одном ритме со вселенной. Это позволяет женщине довериться любому жизненному процессу, успокоить эмоции и погрузиться в уютное состояние «все в полном порядке».