– Постарайтесь распределить рабочее время и времяпровождение с семьей – излишние перерабатывания могут сказаться на вашем здоровье, а также ухудшить отношения в семье, что может привести с собой стресс и депрессию.
– Если самостоятельно не получается разрешить напряженную ситуацию, не бойтесь просить помощи или совет у окружающих.
– Постарайтесь вести личный дневник, в котором вы будете оставлять свои размышления и чувства. Делясь своими проблемами с дневником, вы избавляетесь от них.
– Постарайтесь больше смеяться и улыбаться – эта техника поможет вам в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Можете посмотреть смешное шоу, видео или сходить в развлекательный клуб.
– Уберитесь в квартире – это поможет снять стресс, а также повысить чувство ощущения комфорта.
Всем здоровья и минимум стресса!
5. Как правильно отремонтировать автомобиль?
Каждый водитель, владеющий автомобилем, должен иметь полный багаж знаний по ее починке, ведь сломаться машина может в любой момент, к примеру в дороге, а умение починить авто в эту минуту должно работать «как часы» у владельца. Увеличить уровень знаний о том, как отремонтировать автомобиль помогут полезные советы.
Предположим, что в дороге случилась ситуация, когда у вас лопнуло колесо, а запаски нет. Что делать в таком случае, чтобы дотянуть до ближайшей шиномонтажной? В этом случае верным другом станет насос и вода, ведь вода под действием вращения колеса будет закупоривать дырки в шине и препятствовать выходу воздуха.
Что необходимо предпринять?
Достать шинный насос, вытянуть шток и залить воду в цилиндрический корпус, затем вернуть шток на место и закачать воду вместе с воздухом.
Выполнив эту процедуру можно легко дотянуть до ближайшей шиномонтажной, чтобы сменить шину.
Другая ситуация, неожиданно вытекла вся тормозная жидкость.
Что предпринять в этой ситуации?
Нужно срочно ехать в мастерскую, но как? В этом поможет водка, вино, тосол или мыльная вода. Любая из этих жидкостей помогут вам доехать до пункта назначения, а на месте уже промыть всю тормозную систему.
Если вы являетесь владельцев советского автомобиля, то должны знать о частой проблеме частого западания педали сцепления. Если педаль не возвращается на свое место, то починить ее можно выполнив следующее: снять трос сцепления, освободить его от изоляции, промыть керосином, смазать графитовой смазкой и вернуть на место – в результате этой процедуры педаль вернется на свое место.