Так же хочу отметить, что книга написана не на научном языке, а на простом, где я кратко излагаю всю суть дела и возможно заменяя некоторые научные гипотезы, у которых возможно есть названия, простыми словами, а возможно я открыл это в себе первый, кто знает. Ведь краткость сестра таланта, потому что более глубокие познания могут вам быть не нужны на начальном этапе и только путать вас, но поверьте, в книге имеется более чем достаточно чтобы справиться с депрессией самостоятельно. Перейдем же к рассмотрению той «картины», которую я увидел, взаимодействие частей которой и понимание позволило мне самому вытащить себя из «забвения».
*Предупреждение. Вся информация, изложенная в книге поможет только при четком понимании данных сведений и усердной работе над собой. Результат зависит только от вас, и следует понимать, что живя всю жизнь с проблемами за один день их не решишь. Продолжайте работать над собой до тех пор, пока результат не закрепится в вашей голове и не расстраивайтесь, если его нет в желанное вами время. Вся информация, изложенная в книге поможет только при четком понимании данных сведений и усердной работе над собой. Результат зависит только от вас, и следует понимать, что живя всю жизнь с проблемами за один день их не решишь. Продолжайте работать над собой до тех пор, пока результат не закрепится в вашей голове и не расстраивайтесь, если его нет в желанное вами время. При неуверенности в своих силах советую обратиться за помощью к психологу.
План наших действий:
– Определяемся кто такой человек, общество и как мы оказались в депрессии. (Глава 1.)
– Учимся решать проблемы настоящего и прошлого, контролировать свои мысли. (Глава 2).
– Определяемся с вашими желаниями в жизни, ставим цели, составляем план. (Глава 3).
– Устраняем привычки, мешающие нам работать и идти к целям. (Глава 4).
Прежде чем начать вам что-то рассказывать, мне необходимо дать вам понятие и осознание того, кто же такой человек в принципе с точки зрения психологии и что управляет нашей жизнью.
Человек – это существо, которым управляет мозг. Совершенно на многое влияет правильная и корректная работа мозга, следовательно, нужно правильно и умело им обращаться. Однако никто из современной жизни фактически сам не знает, что такое система «мозг» и как она работает, в основном люди живут на основе своих привычек и ничего не меняют, потому что нет понимания работы мозга и как пользоваться этими знаниями. То есть никто не умеет правильно его эксплуатировать и совершенно логично, что у вас появляются всякого рода проблемы в своей голове. Но никогда не поздно начать все осознавать. Приступим же к разъяснению того, как же вы оказались в данном положении.