100 советов по здоровью и долголетию. Том 9 - страница 2

Шрифт
Интервал



Если внимательно изучить эту структуру детской заболеваемости, то можно увидеть точку сопряжения, важнейший момент взаимосвязи, который проистекает из влияния иммунной системы на реализацию той или иной патологии.


Я скажу вам более – существует «окно» возможностей для иммунного программирования ребёнка, это первые 1000 дней его жизни, которые и определяют каким будет его здоровье на протяжении всей жизни. Что это за 1000 дней?


Первый 9 месяцев внутриутробной жизни (об этом мы поговорим в следующих статьях), сами роды, как один из важнейших моментов определяющих пути формирования иммунитета в постнатальном периоде, т.е после рождения; и первые 2 года жизни ребёнка, на чем мы сегодня остановимся.


Итак, как можно повлиять на формирование здорового иммунитета у ребёнка и забыть про частые детские болезни или минимизировать их до «нормального» уровня тренировки и обучения иммунной системы?


Понимание незрелости анатомии и физиологии детского организма, то о чем я упоминала выше. Здесь мы должны рассмотреть и понять, как работают ряд физиологических систем.


Начнём с дыхательной системы.

Частое дыхание у ребёнка объясняется большей потребностью детей в кислороде из-за недоразвития альвеол – конечных структур ткани легкого, в которых происходит газообмен. Также узкий просвет гортани, трахеи и бронхов создаёт предпосылки для более тяжёлого течения болезней органов дыхания (лидеров в статистике заболеваемости). Но самое важное, на мой взгляд, это затруднений дыхания у детей через рот, из-за того что язык новорождённого довольно большой, и детки дышат только через нос. То есть даже легкий ринит (воспаление слизистых оболочек носа) может вызвать нарушение дыхания и препятствовать поступлению очищенного и увлажнённого воздуха в нижние отделы респираторного тракта; а длительное дыхание через рот способствует частым простудным заболеваниям, что в конечном счете может привести к задержке развития ребёнка из-за элементарной гипоксии (недополучения клетками организма, особенно головного мозга, достаточного количества кислорода для метаболических реакций). Таким образом, на этом этапе мы, как родители, должны следить за обеспеченностью ребёнка достаточным количеством чистого увлажнённого воздуха и проходимостью верхних дыхательных путей. Спреи с морской водой 0+ нам в помощь, как и домашние климатические установки по очищению и увлажнению воздуха особенно в зимний отопительный сезон.