Такое совпадение потребностей и возможностей меня лично очень радует, вдохновляет и убеждает еще раз в наличии, пусть и не всегда очевидной, но существующей гармонии в кажущемся хаосе мира.
Однако и сегодня внимание к осознаванию часто носит лишь относительно поверхностный характер.
В майндфулнессе, например, под ним, насколько я понимаю, подразумевается «внимательность к происходящему».
В гештальт-литературе можно встретить упоминание «осознавания» в одном ряду с «эмоциями, ощущениями» и т.п., что совершенно не отражает ту основополагающую роль, которую оно играет, на мой взгляд, в психике человека и мире.
У Фрейда сознание представляет собой маленький островок в океане бессознательного. Бессознательное же является темной и дикой сферой, которую облагораживает сознание.
На вопрос, откуда берется этот «тихий голос разума», свойственный сознанию, один известный психоаналитик, ни секунды не задумываясь, ответил мне: «Божественное откровение!». Слышали ли вы о божественном происхождении психоанализа?
Осознавание – основа всего
На мой взгляд, вначале почерпнутый в тибетском буддизме, а именно, в учении Дзогчен, точнее, о Дзогчен – Великом Совершенстве, – а затем подтвержденный моим личным и психотерапевтическим опытом, все ровно наоборот и основная природа реальности как раз и есть глубокое и целостное осознавание, которое и проявляет, и воспринимает феномены одновременно, а также способно отождествляться с ними.
При этом отождествлении с тем, что оно начинает считать собой, это изначально чистое и открытое осознавание теряет свою глубину и целостность.
Следствием этого отождествления или заблуждения, как это без обиняков называют в буддизме, является появление Я-сознания со всеми присущими ему или окружающими его структурами (например Ид, Эго и Супер-Эго, описанными Фрейдом, или Анимой, Анимусом, Тенью и Самостью с точки зрения Юнга и т.п.).
Но способность осознавать является первичной, изначальной способностью психики и именно она проявляется в ограниченном виде в Я-сознании и затем может быть проявлена в психотерапии – Терапии осознаванием – в своей широкой и всеобъемлющей форме ровно настолько, насколько это требуется для решения запроса клиента.
Этот потенциал, необходимый для решения любого запроса, всегда с нами.
Осознавая, человек возвращается к изначальной свободе и целостности бытия, а не создает ее заново. Но это возвращение не носит характер редукции, оно, скорее, может рассматриваться, как более полная и, в итоге, совершенная реализация заложенной в этой основе потенциальности.