Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной - заметки

Махариши (1917–2008) – индийский гуру, основатель трансцендентальной медитации.

Ум – это осознаваемый нами комплекс реакций, управляющий ключевыми системами регуляции нашего организма – нейроиммуно-эндокринной, двигательной и системой эмоций.