Дверь в лесную избушку. Навигатор по стихиям - страница 6

***

Тихая тактика

Чтобы пребывание в моей Избушке было для тебя полезным опытом, предлагаю выстроить работу с этой книгой. Начиная с 2-й главы, ты получишь практические упражнения и рекомендации. Чтобы их фиксировать, тебе понадобится дневник.

Самым первым шагом к началу занятий будет покупка нового дневника или его нахождение. Важно чтобы в нем не было других записей. Чтобы он был красивым и приятным на ощупь, чтобы приносил тебе удовольствие.

Зачемоннужен

– Чтобы фиксировать в нем то, что ты прочитала. Тем самым ты будешь просеивать информацию сквозь призму своего разума, что скажется на лучшем усвоении материала

– Чтобы примерно через полгода, после прочтения книги, вернутся к своему дневнику и снова попробовать то, что не получилось, на новом уровне силы

– Чтобы записывать в него свой личный опыт внутри каждой стихии

Запиши дату начала занятий – число, когда ты прочитала первую главу, впоследствии проставляй числа в каждой новой записи. Добавляй отметки в тех моментах, которые важны для тебя.

Записывай свои внутренние ощущения от практик. Какие результаты ты видишь сразу, какие практики дают более медленный эффект, а какие совсем не получаются. В конце каждой главы я буду предлагать тебе выполнять домашнее задание. Его ты также можешь фиксировать письменно. После прохождения каждой стихии ставь себе отметку насколько материал освоен.

***

Варианты погружения в стихию

Вариант 1 – Новичок

Первые пару дней используй дополнительные инструменты без практик и медитаций. Одним из инструментов является «запах». Если у тебя дома есть разные эфирные масла, то подбери подходящие на каждую неделю, если нет, то можно прикупить их заранее.

Подбери ароматы

Вариант 2 – Есть небольшойопыт

Надевай на себя дополнительные инструменты для погружения. Ты с первого дня пробуешь практики без потери личности, набирая опыт.

Вариант 3. Ты давнопрактикуешь

Используй все три уровня. Начни с дополнительных инструментов, освой Расширение с сохранением личности, смело пробуй глубокий вариант Расширения, увеличивая время пребывания в нем.

***

Неспешная тишина

Я знаю, что ты хочешь как можно быстрее все прочитать и забрать внутрь себя. Однако истинная магия не любит спешки. Настройся на марафон длиной как минимум полтора месяца, с расчетом одна неделя – одна глава. Конечно, ты можешь прочитать эту книгу одним разом, но тогда она будет для тебя лишь увлекательной литературой и не более. Чтобы получить опыт, нужно прожить каждое состояние некоторое время, ощутить его не только со страниц книги, но и внутри себя.