Подвергать себя борьбе с соблазнами, проходя мимо пекарни с ароматом свежеиспеченного хлеба, красивых фото еды в ленте соцсетей ради того, чтобы нравится другим – так себе затея.
Но заботиться о своём теле, чтобы иметь больше энергии, подниматься на 5 этаж без одышки, а не ездить в тесном лифте с незнакомыми людьми. Покупать себе любые модели купальников и кайфовать от своего отражения в зеркале, жить более яркой, насыщенной жизнью, быть в ресурсе – куда более привлекательная идея.
Человеку, который любит и принимает своё тело, не надо объяснять, почему нужно одеваться по погоде, почему важно отдыхать, когда ты устал. Ему итак понятно, что важно подбирать диету индивидуально его особенностям, а не смотреть умные советы в интернете. Человек, который любит своё тело не будет подвергать его страданиям, не будет ежедневно употреблять пищевой мусор, игнорировать сигналы тела о боли и недомогании.