Вероятно, по этой причине у Оли почти не было подруг. Одни считали ее несерьезной кокеткой, другие – откровенно завидовали ее благосостоянию, а третьи просто пользовались ее добротой и открытостью. Она действительно всегда была такая – душа нараспашку, немного ветреная, поверхностная, как будто чересчур много думающая о красоте и мужчинах… Вот только я никогда не воспринимала эти ее черты характера как отрицательные и любила Олю такой, какая она есть. Несмотря на то что мы общались довольно редко, она не раз выручала меня в непростых ситуациях – с присущей ей легкостью, ничего не требуя взамен. И эти несколько раз перекрывали все те «недостатки», о которых любили посудачить наши общие знакомые.
– Ну все, пока! Увидимся еще через пару десятков лет, – засмеялась Оля, убегая дальше (она всегда куда-то бежала). – Соне привет!
Я лишь махнула вслед, промолчав о том, что вряд ли смогу исполнить ее просьбу. Соня была одной из наших общих знакомых, но моя с ней дружба прекратилась уже несколько лет назад.
Когда у Софьи был сложный период в жизни, мы с мужем от всей души ей помогали. По-другому было нельзя: эта девушка сражала и заражала нас своей жизнерадостностью, яркостью и каким-то особенно светлым отношением к жизни. Мы настолько сблизились за эти пару лет ее жизненных перипетий, что я не сомневалась – она тот человек, на которого я всегда смогу положиться в трудную минуту. Но как только эта трудная минута в моей истории настала, я жестоко разочаровалась.
Когда мне было очень плохо и я как никогда нуждалась в поддержке, то не получила ее от подруги – хотя та была единственной, кто знал о моем состоянии. «Тебе сейчас плохо, а мне не нужна отрицательная энергия», – примерно так обосновала она свой отказ в прогулке по Финскому заливу, которая могла бы меня взбодрить. Всего несколько слов, а я до сих пор помню, как тяжело и долго переживала их. До тех пор, пока не узнала, что такое принятие и благодарность.
* * *
Техника «Письмо принятия и благодарности»
Принятие (отпускание) обиды – то, без чего невозможно ваше спокойствие и внутренняя свобода. Не забывайте о том, что любой источник неприятности для чего-то нам нужен: в тот или иной период жизни он может стать как толчком к позитивным изменениям, так и оберегом от более печальных последствий. В конечном итоге, именно благодаря ему вы можете обрести важнейшее умение прощать.