Дети и гаджеты. Книга-тренинг для родителей, как без жесткого прессинга вытащить ребенка из телефона и компьютера, сохранив его доверие и дружбу - страница 2

Шрифт
Интервал


1. От игр.

2. От общения в соцсетях.

3. От поиска информации.

4. Просмотра блогеров и других каналов.

Глава 1. О запретах

Я заметил, что многие психологи часто радикально подходят к решению вопроса зависимости детей от компьютерных игр, советуя просто взять, отобрать гаджеты у ребёнка и поставить защиту. Других, каких-то более дельных способов, они не предлагают.


А ведь у ребёнка, который играл-играл, не должно быть резкого переключения с игры на какое-то другое занятие. Если родители начинают что-то отнимать, наказывать, ставить ультиматумы, то это приводит к еще большим проблемам: потере доверия ребенка, депрессии, асоциальному поведению. Чтобы не становиться врагом для собственного ребенка, родителям нужно плавно перевести его пристрастие к гаджетам на другие увлечения.


Поэтому самое первое и важное, что должны понимать все родители: резкое ограничение ведет к все большей и большей потребности играть. И ребенок любого возраста будет изо всех сил стремиться это желание реализовать.


Когда мой дядя запрещал своему сыну, а моему двоюродному брату, есть в Макдональдсе по религиозным соображениям, то вот что происходило. Выбираясь ко мне, мой двоюродный брат Даня просил, чтобы я вел его… Догадайтесь, куда? Конечно же, в Макдональдс! И там он съедал подряд 5 чикенбургеров.


О чем это говорит? В любой ситуации ребенок будет находить способ, как ему сделать запретное. Особенно, если что-то будет под жестким, категорическим запретом. Это вы должны обязательно понимать и помнить.

Задание для родителей №1

Задайте себе вопрос: сколько раз вы категорически что-то ребенку запрещали? Не важно, что ─ играть в игру в смартфоне, есть вредную еду или делать что-то еще.


Выпишите в столбик случаи, когда вы вели себя как диктатор. При выполнении задания будьте честны перед собой и ребенком.


Пример

1. Кола.

2. Картофель фри.

3. ….

Глава 2. Правило 36 минут

Дайте ребенку тридцать шесть минут в день на использование гаджета или компьютера.


Почему мы будем позволять ребенку пользоваться игрой, гаджетом, социальной сетью именно 36 минут в день? Ученые доказали: 36 минут не оказывают никакого определенного воздействия на психику ребенка. 36 минут в день ни на что сильно не повлияет.


Что еще важно в этом правиле? Число не должно быть ровным. Если вы засекаете время не на 15 минут, не на 30 минут, не на 20, а, например, на 21 или 22 минуты, то так запускается эмоция контроля. То есть, человек начинает сам себя контролировать, когда не привязан к какому-то целому числу.