Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России - страница 4

Шрифт
Интервал



Надеемся – самое опасное связанное с этим вирусом позади. Благодарим врачей и всех, всех, всех, причастных к борьбе с этой напастью! Но как и у любой напасти, даже у этой имеются свои положительные моменты.


Люди начали активничать. Заниматься спортом, разминками, физкультурой. Стараться употреблять меньше спиртного или по крайней мере не курить в подъездах (бывает и такое). Даже те кто вел достаточно фривольный и беспечный, с точки зрения своего здоровья, образ жизни.


Помните эти разговоры – «Повышенный процент жира в организме способствует тяжелому течению болезни». Болезни-вирусу о котором говорится выше. А пугающие кадры из специальных отделений больниц, на которых особо-тяжело больные ведут борьбу… Самую страшную – не на жизнь, а на смерть. Все это сыграло роль в мотивации типа – «Не хочу так, боже упаси! В худшем случае бессимптомно переболеть, короче надо худеть».


А сколько людей ринулось на спортивные площадки. Потому как:


Во первых – Карантин, на работу не попадешь, все кроме магазинов закрыто, да и те посещай только по талону, предварительно указав точное врем вылазки… Этакий «СССР на максималках»…


Во вторых – Запретный плод чрезвычайно сладок, сказали «Сиди дома!» А дома – «В четырех стенах с ума сойти можно». Вот люди и выходили, хоть на детские площадки, а там и всякие спортивные снаряды под рукой.


Лично знаю с десяток человек, все как один не занимались спортом с юношества, но именно на карантине вернулись к физкультуре, турникам и железу. Более того – остались с ними и после снятия локдауна. Привыкли уже раза 3—4 в неделю тренироваться, а сила привычки как известно…


Вдобавок люди как-то вдруг осознали свою, если угодно – ломкость, некую хрустальность. Жил, жил, заболел непонятной штуковиной из Китая (допустим) и «добрый вечер».


Необычайная слабость. Боль рассредоточилась по всему телу. Отдает даже в те места, которые и вовсе не должны болеть – в принципе. Сюда же последствия. Даже когда ты казалось бы выздоровел, могут беспокоить давно забытые травмы и хронические заболевания.


И уж совсем неприятное для массы людей. Пандемия вскрыла последствия сидячего, этакого офисного образа жизни и кривого распределения нагрузок, а именно:


– Искривление позвоночника

– Всяческие межпозвоночные грыжи

– Защемление седалищного нерва