. Была деструктивная семья: папа бил маму, и для детей такое поведение стало нормой.
Разрушение отношений. Девушка решила, что никогда не будет жить как мама. Поэтому не подпускает к себе мужчин осознанно, либо делает это подсознательно. То есть как только нормальный мужчина приближается к ней, она отталкивает его от себя всеми возможными способами.
Я – жертва. Девушка каждый раз ведет себя как жертва и вступает в отношения, где партнер над ней издевается, нарушает ее личные границы. Потом страдает, обещает, что это в последний раз, но повторяет сценарий снова.
На самом деле вариаций таких паттернов – вагон и маленькая тележка. Для того чтобы понять, на чем базируется ваш несчастливый сценарий, конечно, лучше обратиться за консультацией к психологу. Он качественно поработает с прошлым и обнаружит все вариации паттернов, которые вы скрываете в подсознании. Спорим, вы очень удивитесь, когда их раскроете? Предлагаю проработать поверхностные паттерны прямо сейчас.
Практическое задание 4
Возьмите свой ежедневник и письменно ответьте на вопросы:
Что включает вас?
Какие события являются для вас значимыми?
Как вы ощущаете?
Какое событие повторяется в вашей жизни?
Каким образом вы тратите деньги: на эмоциях, жалея потом о купленном, или сознательно?
Как вы ведете себя в отношениях: как взрослый человек или как родитель/ребенок?
Что зажигает вас: цель или процесс ее достижения?
Что мотивирует вас: быть нужной(-ым) себе или другому?
Вы чаще делаете то, что хотите, или то, чего хотят другие?
Пройдитесь мысленно по своей линии жизни, вспомните все моменты, которые давали вам сильный эмоциональный подъем. С чем они были связаны?
Какую роль вы выполняли? Что именно наполняло вас?
Когда вы сравните все события, то заметите соединяющую нить, проходящую сквозь них. Это и будет генеративный паттерн, который создает жизненный сценарий. Он может находиться как в ракурсе положительных ситуаций, так и негативных (выбивает вас каждый раз из колеи; приносит больше всего раздражения, печали, агрессии).
Проанализируйте свою линию жизни и те ситуации, которые в ней повторяются. Как вы себя ведете, что жизнь складывается именно таким образом? Что хорошего вы в итоге получаете? Например, женщина все время встречается с женатыми. Скорее всего, у нее есть страх отношений: на подсознательном уровне женщина выбирает мужчину, который не приведет к серьезному совместному будущему. Это игры подсознания, когда вы не понимаете, но делаете все на автомате.