Перенасыщенность чакры приводит к властолюбию, агрессии, алчности, нестабильному эмоциональному состоянию. Снять излишнее напряжение в чакре можно, медитируя, общаясь с природой, слушая успокаивающую музыку. Для этих целей подойдут произведения В. А. Моцарта, Э. Грига, А. Вивальди. Ослабленная чакра приводит к апатии и равнодушию.
Восполнить недостаток энергии можно с помощью физических нагрузок и соответствующей музыки. Подойдут для этих целей всевозможные марши. Можно посоветовать «Триумфальный марш» из «Аиды» Д. Верди, «Славянский марш» П. И. Чайковского, «Турецкий марш» Л. ван Бетховена.
На заметку!
Когда вы слушаете музыку, старайтесь воспринимать не только звуки, но и паузы между ними. Такое упражнение называется «слушать тишину» и учит вас открываться неведомому.
Излишне насыщенная энергией чакра приводит к гневливости, безрассудности, безответственности. Гармонизировать ее можно с помощью осмысления происходящего, горячей ванны.
Что касается музыкальных произведений, можем рекомендовать пьесы для лютни Д. Доуленда, «Два концерта для двух фортепиано» И. С. Баха, «Концерт для арфы» Г. Ф. Генделя. При ослабленной чакре человек становится нерешительным и робким, склонным к преувеличению проблем. Восстановить ее можно с помощью следующих музыкальных произведений: «Первый концерт для фортепиано с оркестром» И. Брамса, «Органная симфония» К. Сен-Санса.