Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» - страница 3

Занятие саморефлексией позволяет избавиться от пост-рационализации – стремления придумать для всего разумные объяснения, не соответствующие действительности. Дело в том, что даже после развития левого полушария контроль над сознанием сохраняется у правого полушария. Невозможно принимать решения, полностью отстранившись от эмоций. Тесная связь обоих полушарий заставляет человека искать рациональные объяснения своим действиям и намерениям, даже если он не понимает их. Для того чтобы взять под контроль эмоции и не действовать бездумно, нужен самоанализ. Цель этой практики – взять ответственность за себя и свои поступки.