В работе использовался авторский полнофункциональный метод. Работая через осознание, мы нашли ответы на вопросы: почему так произошло, почему это привело к предательству, ведь многие привыкли искать ответы только в других, прощать других, однако боль не проходит, почему? Потому что она внутри, более того, при прощении других, но не себя, ситуация снова и снова будет повторяться с одной лишь целью: выучить урок любви к себе и не предавать себя.
Поэтому, когда работают только с прощением других людей, работают только над внешней причиной. При таком подходе клиенту станет легче только на время, а затем, боль вернется.
Из действующих инструментов: медитативные процессы, практика любви к себе, практика на желания, переход к действиям и программа на жизнь здесь и сейчас, в любви и благодарности.
Помните, что вся любовь только в вас, задача – что бы не случилось не искать виноватых на стороне, задача – смотреть вглубь себя и прощать, отпускать прошлое, ведь его нет. Рекомендую послушать процесс на любовь и сделать практику.
Внимание! Данные практики необходимо выполнять под контролем специалиста. Предлагаемые практики носят ознакомительный характер.
Практика любви к себе
Представьте, что есть человек, который любит вас безусловно. Для этого упражнения вам понадобится лист бумаги и ручка. Устройтесь поудобнее и представьте, что в комнате появится тот, у кого сердце наполнено любовью. И вся она предназначена для вас. Всем сердцем и всей душой. Принимает вас такой, какая вы есть. Желает добра и счастья. Представьте, как выглядит этот человек. Во что он одет, как смотрит на вас. Пусть этот образ подойдёт к вам и обнимет вас. Ощутите его любовь. Затем возьмите ручку и представьте, что вы и есть этот человек и своей рукой напишите себе все добрые и поддерживающие слова, что может произнести этот образ. Пишите долго и много. Не менее получаса. Вы узнаете много прекрасного о себе. Сохраните эти записи и перечитывайте почаще.
Практика на желания
Необходимо спросить человека, какой он хочет видеть свою жизнь, какие желания?
Далее необходимо сделать таблицу из трех колонок и заполнить её.
Таким образом, у вас будет свой личный план к действию.
Мистер и миссис К.,
или ставка на любовь
Миссис K: Светик! День добрый! Мне уже очень неудобно обращаться к тебе с такими проблемами, но меня все больше волнует вопрос моей семейной жизни. С рождением сына я стала по-другому смотреть на своего мужа. И уже не могу мириться с тем, что он ничего для семьи толком не делает. Представляешь, я до сих пор я не могу добиться от него документов, чтобы получать соцвыплату на ребёнка! Это что одной только мне надо? И такое ощущение, что любовь проходит, и я сама себе не нравлюсь в таком состоянии рядом с ним. Я больше не чувствую себя счастливой. Мне хочется расстаться с ним… Уже не могу смотреть на его безответственность, и все косяки, которые он делал всё это время, они всплывают у меня в голове, и я вновь и вновь убеждаюсь, что этот человек может причинять только боль. Больше он ни на что не способен.